Οι επιλογές που έχετε προτού επιλέξετε κάποιο άθλημα είναι αμέτρητες. Ποιο όμως είναι το ιδανικό για σας; To Pathfinder σας βοηθάει να το ανακαλύψετε. Μην ξεχνάτε ότι αν ασχοληθείτε με ένα άθλημα που αγαπάτε περισσότερο, τότε θα είναι και πιο δύσκολο να τα παρατήσετε.
Κάντε ερωτήσεις
Προσπαθήστε να σκεφτείτε τι σας ευχαριστεί περισσότερο, ώστε να ανακαλύψετε και ποιο σπορ σας ταιριάζει καλύτερα. Πρώτα από όλα θα πρέπει να θέσετε μερικά ερωτήματα στον εαυτό σας: Σας αρέσουν τα σπορ που γίνονται στο ύπαιθρο ή σε κλειστό χώρο; Προτιμάτε το κρύο ή τη ζέστη; Είστε ανταγωνιστικοί και θέλετε να πάντα να νικάτε; Προτιμάτε να αθλείστε μόνοι σας ή είστε πιο κοινωνικοί και επιθυμείτε να γίνετε μέρος μιας ομάδας; Τα παραπάνω ερωτήματα θα σας βοηθήσουν να καταλήξετε στο άθλημα που σας ταιριάζει καλύτερα.
Γνωρίστε τα όρια σας
Προτού αρχίσετε κάποιο άθλημα εξετάστε τα φυσικά σας όρια και θέστε εφικτούς για σας στόχους που θα μπορέσετε να πραγματοποιήσετε. Εξετάστε σε ποιες αθλητικές δραστηριότητες μπορεί το σώμα σας να ανταποκριθεί και αν διαθέτετε την κατάλληλη φυσική κατάσταση για να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις του αθλήματος που επιλέξατε. Έπειτα σκεφτείτε: Θέλετε να ιδρώσετε ή απλά να κινηθείτε; Μπορούν οι αρθρώσεις σας να αντέξουν το τρέξιμο ή έχετε κάποια ευαισθησία σε αυτές που καθιστά το κολύμπι ή το ποδήλατο ιδανικότερες επιλογές για σας;
Ανακαλύψτε αν έχετε ομαδικό πνεύμα
Προτού επιλέξετε κάποιο σπορ, εξετάστε κατά πόσο επιθυμείτε να είστε μέρος μιας ομάδας ή όχι. Τα ομαδικά σπορ, όπως το μπάσκετ ή το ποδόσφαιρο, αποτελούν μια μοναδική ευκαιρία να γνωρίσετε κόσμο με ενδιαφέροντα παρόμοια με τα δικά σας. Επίσης επειδή θα παρακινήστε από τους συναθλητές σας θα είναι πιο δύσκολο να τα παρατήσετε. Αν όμως είστε πιο... μοναχικοί τύποι, επιλέξτε κάποιο άθλημα, όπως η ποδηλασία ή το κολύμπι που δεν απαιτούν ομαδικό πνεύμα.
“Χτενίστε” την περιοχή σας
Ψάξτε στην περιοχή σας για να ανακαλύψετε τι είδους αθλήματα προσφέρονται από τους αθλητικούς συλλόγους της γειτονιάς σας ή το δήμο σας. Μάθετε επίσης, αν υπάρχουν κοντά σας, οι κατάλληλες εγκαταστάσεις για το άθλημα που θέλετε να κάνετε, για παράδειγμα, αν υπάρχει κολυμβητήριο, γήπεδο ποδοσφαίρου ή μπάσκετ σε απόσταση που σας βολεύει.
pathfinder
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου