Σε εξέλιξη βρίσκονται έρευνες για τον εντοπισμό σκάφους με αλλοδαπούς επιβαίνοντες στη θαλάσσια περιοχή βορειοανατολικά του Ηρακλείου. Στις έρευνες συμμετέχουν ναυαγοσωστικό του Λιμενικού Σώματος και ελικόπτερο της Πολεμικής Αεροπορίας tanea
Σάββατο 5 Ιανουαρίου 2013
Έρευνες ανοικτά του Ηρακλείου για τον εντοπισμό σκάφους με αλλοδαπούς
Σε εξέλιξη βρίσκονται έρευνες για τον εντοπισμό σκάφους με αλλοδαπούς επιβαίνοντες στη θαλάσσια περιοχή βορειοανατολικά του Ηρακλείου. Στις έρευνες συμμετέχουν ναυαγοσωστικό του Λιμενικού Σώματος και ελικόπτερο της Πολεμικής Αεροπορίας tanea
Πρώτη νίκη του Ολυμπιακού στο Top16 με 77-64 επί της Μπεσίκτας
Ο Ολυμπιακός πέτυχε την πρώτη νίκη του στο Top16 της Ευρωλίγκα, καθώς επικράτησε με 77-64 επί της Μπεσίκτας στο ΣΕΦ στο πλαίσιο της 2ης αγωνιστικής. Απέναντι στην θεωρητικά πιο αδύναμη ομάδα του ομίλου, οι «ερυθρόλευκοι» χρειάστηκε να πατήσουν το «γκάζι» κυρίως στην τελευταία περίοδο για να επιβεβαιώσουν την ανωτερότητα τους και να πάρουν μια σχετικά μεγάλη διαφορά, αφού λίγο πριν από το τέλος έφτασαν και στο +18.
Κορυφαίος των Πειραιωτών, ο Βασίλης Σπανούλης με 18 πόντους, ενώ τον ακολούθησε σε απόδοση ο Γιώργος Πρίντεζης με 14. Από την Μπεσίκτας ξεχώρισαν Γιούιν, Μαρκοτα και Τζέρελς με 15, 14 και 13 πόντους αντίστοιχα.
Ο Ολυμπιακός επικεντρώθηκε σε λύσεις κοντά στο καλάθι στα πρώτα λεπτά και με πρωταγωνιστές τους Πάουελ και Πρίντεζη προηγήθηκε στο 6ο λεπτό με 13-9, έχοντας «αναχαιτίσει» σε μεγάλο βαθμό τα επιθετικά ατού των Τούρκων.
Ωστόσο, οι φιλοξενούμενοι απείλησαν όταν βρέθηκαν μία ανάσα από την ανατροπή (15-13), για να ακολουθήσει ένα ξέσπασμα 5-0 των πρωταθλητών Ευρώπης. Μάλιστα, στην εκπνοή του δεκαλέπτου ο Σλούκας έγραψε από τα 6.75 το σκορ περιόδου 20-13.
Στο 13' ένα... τετράποντο (ευστόχησε σε σουτ τριών πόντων και πήρε και φάουλ από Τσετίν), με πρωταγωνιστή και πάλι τον Έλληνα γκαρντ, διαμόρφωσε το 29-20, ενώ Λο και Σπανούλης εκτόξευσαν τη διαφορά σε διψήφιο αριθμό, που διατηρήθηκε μέχρι το ημίχρονο (37-27).
Στην τρίτη περίοδο, ο Ολυμπιακός προηγήθηκε δύο φορές με 16 πόντους (43-27 στο 21΄ και 45-29 στο 16') και δεν κοίταξε πίσω... Το υπόλοιπο της αναμέτρησης μετατράπηκε σε τυπική διαδικασία για την ομάδα του Γιώργου Μπαρτζώκα, η οποία με σωστές επιλογές σε άμυνα και επίθεση δεν αγχώθηκε και πήρε άνετη νίκη με 77-64 και διαφορά +13 πόντων.
Τα δεκάλεπτα: 20-13, 37-27, 57-46, 77-64.
ΔΙΑΙΤΗΤΕΣ: Τσέρεμπουκ (Ιταλία), Κόντε (Ισπανία), Γιούρας (Σερβία)
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ (Γιώργος Μπαρτζώκας): Χάινς 8, Λο 8, Άντιτς 7 (1), Σπανούλης 18 (2), Περπέρογλου 2, Σλούκας 9 (2), Πάουελ 7, Πρίντεζης 14 (2), Παπανικολάου 4.
ΜΠΕΣΙΚΤΑΣ (Ερμάν Κουντέρ): Γιούιν 15 (1), Γκιουλέρ 5, Ακίν 2, Φάλκερ 4, Τσετίν 5 (1), Μαρκοτα 14 (2), Κρίστοφερ 4, Νάλγκα 2, Οζέρ, Τζέρελς 13.
Ανεπιθύμητη κύηση και διακοπή της στην εφηβεία
Στην εφηβεία, συχνά παρατηρείται έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, ως αποτέλεσμα σωματικών, συναισθηματικών, ψυχολογικών και κοινωνικών αλλαγών.
Κύηση στην εφηβεία
Περίπου 1 στους 3 με 4 έφηβους είναι ήδη σεξουαλικά ενεργός. Είναι επίσης δυσάρεστο το γεγονός ότι το μεγαλύτερο ποσοστό από αυτούς δεν χρησιμοποιεί καμιά ή χρησιμοποιεί αναποτελεσματικές μεθόδους αντισύλληψης.
Οι στατιστικές μελέτες δείχνουν ότι περίπου 1 στις 10 έφηβες, στις αναπτυγμένες χώρες, θα έχει μια τουλάχιστον απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη.
Οι κύριοι λόγοι για τη συχνή εμφάνιση των ανεπιθύμητων κυήσεων στην εφηβεία είναι:
- η μη-χρήση αντισύλληψης,
- η έλλειψη ενημέρωσης,
- η αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα,
- η αυξημένη γονιμότητα στην ηλικία αυτή.
Οι κυήσεις στην ηλικία αυτή αποτελούν κυήσεις υψηλού κινδύνου. Κυριότερα αίτια για την αύξηση των κινδύνων είναι:
- η ανωριμότητα του γεννητικού συστήματος
- οι κακές διατροφικές συνήθειες των εφήβων, σε συνδυασμό με τις αυξημένες διαιτητικές απαιτήσεις μιας εγκυμοσύνης
- η συναισθηματική ανωριμότητα
- η χρήση καπνού, αλκοόλ και ναρκωτικών,
- η κακή κατάσταση της υγείας των εφήβων πριν την εγκυμοσύνη,
- η έντονη ψυχολογική επιβάρυνση
Το ίδιο το σώμα της εφήβου, που ακόμα διαπλάθεται, έχει ήδη αυξημένες ανάγκες για τη λήψη πρωτεϊνών, ασβεστίου, βιταμινών και θερμίδων. Είναι αμφίβολο κατά πόσο η διατροφή μιας εφήβου θα μπορέσει να στηρίξει την ανάπτυξη τόσο της ίδιας όσο και του εμβρύου.
Συχνά η ιατρική παρακολούθηση είναι ανεπαρκής, καθώς πολλές έφηβες, λόγω του νεαρού της ηλικίας τους, χαρακτηρίζονται από έλλειψη της πειθαρχίας και της υπευθυνότητας, που απαιτεί μια εγκυμοσύνη. Επιπλέον, πολλές από αυτές αρνούνται να διακόψουν το κάπνισμα.
Ο τοκετός στις έφηβες μπορεί να έχει μεγαλύτερη διάρκεια και περισσότερους τραυματισμούς του κόλπου και του αιδοίου, λόγω της ανωριμότητας των ιστών.
Η ψυχολογική πίεση από το οικογενειακό και ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον αποτελεί επίσης ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα.
Οι σημαντικότερες επιπλοκές που παρατηρούνται κατά την κύηση στην εφηβεία επηρεάζουν σημαντικά τη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου και είναι:
- αναιμία,
- αυξημένη αρτηριακή πίεση,
- χαμηλό βάρος εμβρύου,
- πρόωρος τοκετός.
Εκτρώσεις στην εφηβεία - Διακοπή κύησης σε έφηβες
Η συνηθέστερη κατάληξη μιας κύησης στην εφηβεία είναι η τεχνητή διακοπή (έκτρωση).
Αν και γενικά ο αριθμός των εκτρώσεων στη χώρα μας έχει μειωθεί σημαντικά, υπάρχει αύξηση των εκτρώσεων στην εφηβική ηλικία.
Στην Ελλάδα η διακοπή μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, μέχρι τη 12η εβδομάδα της κύησης, είναι σήμερα νομοθετικά κατοχυρωμένη. Όταν όμως πρόκειται για ανήλικη, χρειάζεται τη γραπτή συγκατάθεση ενός από τους δύο γονείς ή του ατόμου που έχει την επιμέλεια της ανήλικης.
Στη χώρα μας η μοναδική επιλογή είναι η χειρουργική έκτρωση. Ο γυναικολόγος πρέπει να έχει την κατάλληλη εμπειρία για χειρισμό τέτοιων διαδικασιών σε έφηβες, για να αποφεύγονται οι πιθανές επιπλοκές βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες. Οι μέθοδοι φαρμακευτικής έκτρωσης και συγκεκριμένα η χρήση της στην εφηβεία, είναι ακόμα υπό μελέτη.
Πρέπει να τονιστεί ότι ο γιατρός έχει και ρόλο συμβούλου. Η έφηβη χρειάζεται αρκετό χρόνο συζήτησης με το γιατρό. Ο πρωταρχικός στόχος του γιατρού είναι να βοηθήσει την έφηβη να κατανοήσει τις πραγματικές διαστάσεις της κατάστασης και να υποστηρίξει την οικογένεια της για να πάρει τις σωστές αποφάσεις για το μέλλον. Επίσης, πρέπει να δώσει συμβουλές και κατευθύνσεις για το μέλλον, καθώς η έφηβη μπορεί να έχει απόλυτη άγνοια για την αντισύλληψη, που θα πρέπει να ακολουθήσει από εκεί και ύστερα, καθώς επίσης και εξωπραγματικούς φόβους και παρανοήσεις.
pathfinder
Παθητικό σπίτι από το Ηλιακό Δέκαθλο στεγάζει οικογένειες
Το Ηλιακό Δέκαθλο που διοργανώνει το Υπουργείο Ενέργειας των ΗΠΑ λειτουργεί ως «θερμοκήπιο» νέων ιδεών και καινοτομίας στην πράσινη δόμηση: ομάδες από όλη τη χώρα διαγωνίζονται σε σχέδια αειφόρου κατοικίας και δόμησης τα οποία εκτίθενται στο National Mall της Ουάσιγκτον.
Συνήθως, μετά το πέρας του διαγωνισμού, τα σχέδια περνάνε στη λήθη, ή στην καλύτερη των περιπτώσεων, εκτίθενται στο κάμπους κάποιου πανεπιστημίου.
Δεν ήταν όμως αυτή η τύχη του Empowerhouse, ενός σχεδίου που υλοποίησαν σπουδαστές του The New School της Νέας Υόρκης και του Ινστιτούτου Τεχνολογίας Stevens στο Χομπόκεν του Νιου Τζέρσεϋ.
Δεν ήταν όμως αυτή η τύχη του Empowerhouse, ενός σχεδίου που υλοποίησαν σπουδαστές του The New School της Νέας Υόρκης και του Ινστιτούτου Τεχνολογίας Stevens στο Χομπόκεν του Νιου Τζέρσεϋ.
Το δυάρι Empowerhouse εγκαταστάθηκε στην περιοχή Ντήνγουντ της Ουάσιγκτον από τη ΜΚΟ Habitat for Humanity για να στεγάσει οικογένειες της περιοχής.
Το Empowerhouse είναι κατασκευασμένο με βάση τις αρχές της Παθητικής Δόμησης και συνδυάζει την εξοικονόμηση ενέργειας με τη χρήση ανακυκλωμένων υλικών.
Τι είναι το παθητικό σπίτι
Ως «παθητικό σπίτι»προσδιορίζεται ένα κτήριο, που θερμαίνεται κυρίως από τον ήλιο και το οποίο καταναλώνει 90% λιγότερη ενέργεια, από ένα αντίστοιχο συμβατικό κτήριο. Ένα – καινούργιο ή υφιστάμενο – άριστα μονωμένο κτήριο με εξαιρετική εσωτερική ατμόσφαιρα, άπλετο φυσικό φωτισμό και σχεδόν μηδενικές εκπομπές άνθρακα.
Η ιδέα του παθητικού σπιτιού ξεκίνησε πριν από περίπου 20 χρόνια στη Γερμανία και εξαπλώθηκε αργότερα στην Αμερική και τις βόρειες χώρες και, βασίζεται στη μελέτη των υπόσκαφων κτισμάτων της Σαντορίνης και των πέτρινων της Μάνης, που αποτελούν τα πρώτα αντιπροσωπευτικά παραδείγματα παθητικών σπιτιών στον κόσμο. Ξεκίνησαν να μελετώνται από τον Γερμανό φυσικό Βόλφγκανγκ Φάιστ, ο οποίος κατασκεύασε το πρώτο σπίτι στο Ντάρμαστ, νοτιοδυτικά της Φρανκφούρτης, και αργότερα ίδρυσε το Passivhaus Institut, το οποίο πιστοποιεί και όλα τα passive κτίρια διεθνώς.
Το Passive House έχει σχεδιαστεί για να είναι οικονομικά προσιτό και να απευθύνεται σε όλους. Η χρήση των προτύπων του Passive House αυξάνει το κόστος κατασκευής μεταξύ 5 και 10%, κατά μέσο όρο, σε σύγκριση με ένα αντίστοιχο συμβατικό σπίτι, ενώ μπορεί να ικανοποιήσει μία ευρεία γκάμα προϋπολογισμών κατασκευής ανάλογα με τις απαιτήσεις του εκάστοτε πελάτη.
Το κυριότερο όφελος του Passive House είναι η οικονομία στην ενέργεια. Το Passive House μπορεί να επιτύχει μείωση της τάξης του 90% στην κατανάλωση ενέργειας για θέρμανση και ψύξη, σε σύγκριση με ένα συμβατικό κτήριο. Οι ενεργειακές απαιτήσεις του Passive House είναι τόσο μικρές, που η προσθήκη ενός μικρού ηλιακού ή αιολικού συστήματος μετατρέπει το κτήριο σε μια κατασκευή ενεργειακά αυτοδύναμη και καθαρή όσον αφορά τις εκπομπές ρύπων.
Η ποιότητα του εσωτερικού αέρα και η ευχάριστη και άνετη εσωτερική θερμοκρασία είναι επίσης σημαντικά οφέλη του Passive House. Η εσωτερική ατμόσφαιρα είναι υψηλού επιπέδου, διότι ο αέρας ανανεώνεται αυτόματα σε σταθερή βάση από το έξυπνο σύστημα αερισμού, ενώ τα σύγχρονα πλήρως λειτουργικά κουφώματα δίνουν τη δυνατότητα για φυσικό αερισμό του κτηρίου.
kala-nea.gr
Οι υπερ-φόροι ανοίγουν νέες... τρύπες στα έσοδα
Σε έναν φαύλο κύκλο υπέρμετρης αύξησης των φόρων για να κλείσουν οι δημοσιονομικές τρύπες, οι οποίες όμως διευρύνονται εξαιτίας της αδυναμίας των φορολογουμένων να σηκώσουν το βουνό των πρόσθετων επιβαρύνσεων και προκαλούν έτσι την ανάγκη νέας αύξησης των φόρων για να καλυφθούν οι νέες τρύπες των εσόδων, έχει εγκλωβιστεί το υπουργείο Οικονομικών.
Η ένταση του προβλήματος φαίνεται από τα ίδια τα στοιχεία του υπουργείου. Το 2012, μόνο για φόρο εισοδήματος, έκτακτη εισφορά και τέλος επιτηδεύματος τα φυσικά πρόσωπα κλήθηκαν να πληρώσουν τριπλάσιους φόρους σε σχέση με το 2011. Από 2,5 δισ. ευρώ το 2011, οι φόροι που βεβαιώθηκαν πέρυσι έφτασαν τα 6,8 δισ. ευρώ.
Το ίδιο διάστημα οι ληξιπρόθεσμες υποχρεώσεις στις εφορίες αυξήθηκαν κατά 12 δισ. ευρώ και από 43 δισ. ευρώ στο τέλος του 2011 ξεπέρασαν ήδη από τα τέλη Νοεμβρίου του 2012 τα 55,5 δισ. ευρώ.
Από τα ληξιπρόθεσμα, οι εισπρακτικοί μηχανισμοί δεν κατάφεραν να εισπράξουν ούτε 1,5 δισ. ευρώ πέρυσι και μπροστά στον κίνδυνο εκτροχιασμού των εσόδων, το υπουργείο Οικονομικών πήρε και άλλα φορομέτρα.
Οι μεγαλύτερες ανακαλύψεις του 2012
Η πρόοδος της επιστήμης και της τεχνολογίαςείναι πλέον αλματώδης. Κάθε χρονιά κομίζει σε επίπεδο γνώσης κολοσσιαίες τομές, με εφαρμογές που κάνουν τη διαφορά στις ζωές μας ή υπόσχονται καλύτερες μέρες στο μέλλον…
Για τη χρονιά που πέρασε, το περιοδικό National Geographic συνοψίζει τις ανακαλύψεις που σημάδεψαν τη χρονιά και αφήνουν γερή παρακαταθήκη στον επόμενο χρόνο.
Ας τις δούμε…
Νο 10 – Γιγάντιος κροκόδειλος σπάει το ρεκόρ Γκίνες
Ο κροκόδειλος του αλμυρού νερού που ανακαλύφθηκε στις Φιλιππίνες και τρομοκρατούσε τους κατοίκους μετρά το εμφατικό νούμερο των 6,17 μέτρων! Και είναι φυσικά ο μεγαλύτερος κροκόδειλος που πιάστηκε ποτέ ζωντανός, με το κύρος των ρεκόρ Γκίνες να προσυπογράφει την ανακάλυψη. Το τεράστιο ερπετό κοσμεί πλέον τον ζωολογικό κήπο της πόλης Bunawan και αναμένεται να ρίξει άπλετο φως στη ζωή των κροκοδείλων, όπως αναφέρει ο ειδικός ζωολόγος Adam Britton…
Νο 9 – Ζάχαρη βρέθηκε στο διάστημα
Οι αστρονόμοι δεν έμειναν πίσω και ανταπάντησαν με μια κολοσσιαία ανακάλυψη: μόρια ζάχαρης βρέθηκαν να πλέουν αμέριμνα στο νέφος γύρω από αστέρι κάπου 400 έτη φωτός μακριά μας, ενισχύοντας την πιθανότητα για ζωή και σε άλλους πλανήτες! Η αυγουστιάτικη ανακάλυψη δεν αποδεικνύει βέβαια ότι έχει αναπτυχθεί ζωή και αλλού στο σύμπαν, υπαινίσσεται απλά ότι θα μπορούσε. Τα οργανικά μόρια υδατανθράκων (άνθρακας, οξυγόνο, υδρογόνο), στα οποία οι επιστήμονες αναφέρονται κοινώς ως «ζάχαρη» και είναι πλούσια σε άνθρακα, είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της ζωής, με την ανακάλυψη να υποδεικνύει ότι είναι δυνατόν να υπάρχουν πριν ακόμη σχηματιστεί ο πλανήτης.
Νο 8 – Νέος πλανήτης στο ηλιακό μας σύστημα;
Κι όμως, υπάρχει πιθανότητα για άγνωστο πλανήτη να περιφέρεται στις σκοτεινές παρυφές του ηλιακού μας συστήματος, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Μάιο. Πολύ μακριά για να γίνει αντιληπτός από τα τηλεσκόπιά μας, στις εσχατιές του ηλιακού μας συστήματος, ο πιθανός πλανήτης κάνει πιθανή την ύπαρξή του από τις διαταράξεις που επιφέρει στην τροχιά των διαστημικών αντικειμένων της ζώνης Kuiper, η οποία αποτελείται από πλανήτες-νάνους και βρίσκεται έξω από την τροχιά του Ποσειδώνα. Την ενδεχόμενη ανακάλυψη έκανε ο αστρονόμος Rodney Gomes του Εθνικού Αστεροσκοπείου της Βραζιλίας στο Ρίο ντε Τζανέιρο.
Νο 7 – Το «σωματίδιο του Θεού»
Τον Ιούλιο, δύο ανεξάρτητες ομάδες ερευνητών ισχυρίστηκαν ότι είναι περισσότερο από 99% σίγουρες ότι έχουν ανακαλύψει το περίφημο μποζόνιο του Χιγκς, το επονομαζόμενο και «σωματίδιο του Θεού». Το πολυαναμενόμενο σωματίδιο, το Άγιο Δισκοπότηρο των φυσικών, είναι το κερασάκι στην τούρτα του μοντέλου που θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί τα αντικείμενα στο σύμπαν έχουν μάζα, επομένως και γιατί οι γαλαξίες, οι πλανήτες, ακόμα και οι άνθρωποι έχουν το δικαίωμα να υπάρχουν…
Νο 6 – Ο «Χαμένος Κόσμος» της Ανταρκτικής
Ένα άγνωστο είδος καβουριού Yeti συνωστίζεται σε ζεστούς υδροθερμικούς πίδακες κοντά στην Ανταρκτική, άλλο ένα περίεργο είδος θαλάσσιας ζωής της αβύσσου! Ένα υποβρύχιο ρομπότ εφοδιασμένο με κάμερες κατέγραψε το απόκοσμο αυτό είδος καβουριού, αλλά και άγνωστα είδη από ανεμώνες, πεταλίδες, ακόμα και χταπόδια, όλα τους χωρίς χρώμα, που ζουν στο απόλυτο σκοτάδι σε βάθος 2.400 μέτρων. Η άβυσσος κρύβει κάθε φορά εκπλήξεις για τους επιστήμονες…
Νο 5 – Ηλιακό σύστημα 9 πλανητών κάνει την εμφάνισή του
Ένα αστέρι κάπου 127 έτη φωτός μακριά από τη Γη ενδέχεται να έχει περισσότερους πλανήτες από τον ήλιο μας, γεγονός που θα έκανε αυτομάτως το πλανητικό αυτό σύστημα το πολυπληθέστερο που έχει μέχρι στιγμής καταγραφεί. Σύμφωνα με την ανακάλυψη του Απριλίου, το αστέρι HD 10180 (που μοιάζει πολύ με τον ήλιο μας) στα βόρεια του αστερισμού Hydrus μπορεί να έχει σε τροχιά 9 πλανήτες, ξεπερνώντας τους 8 επίσημους του δικού μαςηλιακού συστήματος…
Νο 4 – Παράδεισος νέων ειδών στο Περού
Ένα νέο είδος νυκτόβιου πιθήκου περιλαμβάνεται μεταξύ των 8 νέων θηλαστικών που ανακάλυψε ερευνητική αποστολή στις βόρειες περιοχές του Περού τον Σεπτέμβριο. Η ομάδα των μεξικανών και περουβιανών βιολόγων ανακάλυψε τον «νέο αυτό παράδεισο της άγνωστης βιοποικιλότητας» κατά τη διάρκεια αποστολής που κράτησε δύο χρόνια…
Νο 3 – Αμφίβια χωρίς άκρα καταγράφονται για πρώτη φορά
Δεν είναι σκουλήκια ούτε φίδια. Είναι αμφίβια χωρίς άκρα που τρυπώνουν στο χώμα και είναι παντελώς καινούρια στα επιστημονικά χρονικά! Η ανακάλυψη του Φεβρουαρίου στα βορειοανατολικά της Ινδίας περιλαμβάνει 6 νέα είδη που ανήκουν σε μια μυστηριώδη οικογένεια αμφιβίων, στα οποία αναφέρονται οι βιολόγοι ως caecilians.
Νο 2 – Τοιχογραφία των Μάγιας έρχεται σε αντίθεση με το τέλος του κόσμου
Στην τελευταία γνωστή μεγαλούπολη των Μάγιας, το μεγαλύτερο μέρος της οποίας παραμένει θαμμένο και ανεξερεύνητο, οι αρχαιολόγοι αποκάλυψαν τη μόνη γνωστή τοιχογραφία του αρχαίου πολιτισμού, η οποία έκρυβε ένα μυστικό. Η ανακάλυψη του Μαΐου απεικονίζει μια δυνατή σκηνή ενός βασιλιά με τους ακολούθους του, την ίδια στιγμή που στους τοίχους της σκηνής υπάρχουν πολυάριθμοι υπολογισμοί που βοηθούσαν τους αρχαίους γραφείς να υπολογίζουν μεγάλες χρονικές περιόδους. Σε πλήρη αντίθεση λοιπόν με την πεποίθηση ότι οι Μάγιας προφήτευσαν το τέλος του κόσμου το 2012, οι σημάνσεις της τοιχογραφίας περιλαμβάνουν ημερομηνίες που εκτείνονται σε χιλιάδες χρόνια στο μέλλον. Ο κόσμος των Μάγιας δεν τελειώσε λοιπόν το 2012…
Νο 1 – Νέος ναός των Μάγιας ανακαλύφθηκε
Κάπου 1.600 χρόνια πριν, ο Ναός του Νυχτερινού Ήλιου ήταν ένας κατακόκκινος «φάρος» διακριτός από χιλιόμετρα και στολισμένος με τεράστιες μάσκες του θεού ήλιου των Μάγιας, που τον απεικόνιζαν σαν καρχαρία ή ιαγουάρο. Επί μακρόν χαμένος στη ζούγκλα της Γουατεμάλα, ο ναός ήρθε στο φως τον Μάιο για να ρίξει νέο φως στον πολιτισμό των Μάγιας, που αντίθετα με τις αντίπαλες συγκεντρωτικές αυτοκρατορίες των Αζτέκων και των Ίνκας, αποτελούταν από κοινοπολιτεία πόλεων-κρατών…
Πως να σωθείτε αν πάθετε έμφραγμα και είστε μόνοι σας
Ας υποθέσουμε ότι επιστρέφετε με το αυτοκίνητο από την δουλειά. Είστε μόνος. Έχετε περάσει μια σκληρή ημέρα, είστε κουρασμένος και ψυχολογικά είστε χάλια. Το άγχος σας είναι μεγάλο και δεν υποχωρεί με τίποτε. Ξαφνικά αισθάνεστε ένα φοβερό πόνο στο στήθος ο οποίος επεκτείνεται στον βραχίονα και στο σαγόνι… Παθαίνετεέμφραγμα. Βρίσκεστε μόλις 5 χιλιόμετρα από το πλησιέστερο νοσοκομείο. Δυστυχώς όμως δεν ξέρετε εάν θα τα καταφέρετε να φτάσετε ως εκεί…
Το συγκεκριμένο άρθρο δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Νο 240, του Νοσοκομείου του Ρότσεστερ και είναι ουσιαστικά οι πρώτες βοήθειες που μπορεί κάποιος να δώσει στον εαυτό του όταν πάθει έμφραγμα και είναι μόνος. Πρώτες βοήθειες που μπορεί να σταθούν απαραίτητες για την επιβίωση του.
Πολλοί άνθρωποι παθαίνουν έμφραγμα και είναι μόνοι και αβοήθητοι. Από τη στιγμή που θα νιώσουν ότι η καρδιά τους δεν λειτουργεί κανονικά και θα νιώσουν τον πόνο, τους απομένουν μόνο 10δευτερόλεπτα μέχρι να χάσουν τις αισθήσεις τους. Αυτά τα 10 δευτερόλεπτα που φυσικά είναι γεμάτα πόνο και τρομερό στρες, ίσως αποδειχτούν σημαντικά για την ίδια τους τη ζωή.
Όταν κάποιος νιώσει το έμφραγμα δεν πρέπει να πανικοβληθεί. Πρέπει αμέσως να αρχίσει να βήχει έντονα, δυνατά και επαναλαμβανόμενα. Πριν τον βήχα να προηγείται βαθιά ανάσα και να προσπαθεί ο βήχας να είναι βαθύς και παρατεταμένος, όπως όταν θέλουμε να βγάλουμε φλέμα.
Η βαθιά ανάσα και ο βήχας να επαναλαμβάνεται κάθε 2 δευτερόλεπτα, χωρίς κανένα σταματημό. Αυτό πρέπει να γίνεται συνέχεια μέχρι να έρθει η βοήθεια ή να επανέλθει η καρδιά σε σωστή λειτουργία. Οι βαθιές ανάσες μεταφέρουν οξυγόνο στους πνεύμονες ενώ οι κινήσεις που προκαλεί ο βήχας πιέζουν την καρδιά και εξασφαλίζουν την κυκλοφορία του αίματος.
Ο βήχας επίσης, βοηθάει την καρδιά να ανακτήσει τον φυσιολογικό της ρυθμό. Αυτή η κίνηση μπορεί να σώσει ζωές. Τα εμφράγματα πλέον δεν «κοιτάζουν» ηλικίες. Χτυπούν τους πάντες, λόγω των αλλαγών στον τρόπο ζωής.
Iατροπέδεια
Οι 5 σούπερ τροφές του Γενάρη
Μάθετε ποια είναι μερικά από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα της εποχής και πώς να τα απολαύσετε.
Κλημεντίνες
Οι κλημεντίνες, είναι τα γνωστά μανταρίνια μίας ποικιλίας που δημιουργήθηκε από τον πατέρα Κλεμέν, από όπου πήραν και την ονομασία τους. Έχουν γλυκιά γεύση, λίγα ή καθόλου κουκούτσια και έντονο άρωμα. Μόνο ένα φρούτο περιέχει το 60% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη C.
Πώς να τις απολαύσετε: Μπορείτε να τα απολαύστε σκέτα ή δοκιμάστε να προσθέσετε μερικές φέτες στην χειμωνιάτικη σαλάτα σας. Όταν η βιταμίνη C συνδυάζεται με το σίδηρο που περιέχουν τα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι και το λάχανο, γίνεται ευκολότερη η απορρόφηση της από τον οργανισμό μας.
Λαχανάκια Βρυξελλών
Αυτά τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά ανήκουν στην οικογένεια των σταυρανθών λαχανικών, όπως επίσης στην ίδια οικογένεια ανήκουν το μπρόκολο και το κουνουπίδι. Τα λαχανικά αυτά θεωρείται ότι καταπολεμούν τις φλεγμονές και παρέχουν κάποια προστασία έναντι ορισμένων μορφών καρκίνου. Τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, κάλιο, βιταμίνες Α, C και σίδηρο. Ακόμη σύμφωνα με Βρετανούς ερευνητές μια ουσία που περιέχεται στα λαχανάκια Βρυξελλών, το μπρόκολο και το κουνουπίδι ,ενεργοποιεί ένα μηχανισμό ο οποίος εμποδίζει την απόφραξη των αρτηριών. Πρόκειται για την ουσία σουλφοραφάνη. Η συγκεκριμένη ουσία ενεργοποιεί μια πρωτεΐνη που εμποδίζει το σχηματισμό αθηρωματικής πλάκας που «φράζει» τις αρτηρίες.
Πώς να τα απολαύσετε: Μπορείτε να τα σοτάρετε με λίγο ελαιόλαδο και σκόρδο. Μπορείτε ακόμη να φτιάξετε μια σαλάτα με πορτοκάλι και λαχανάκια Βρυξελλών.
Τι θα χρειαστείτε:
- 1 φλιτζάνι λαχανάκια Βρυξελλών
- 1/3 φλιτζάνι κότατζ
- 1 κουταλιά λάδι
- Χυμό από ένα πορτοκάλι
Βράστε τα λαχανάκια και σουρώστε τα. Ανακατέψτε όλα μαζί τα υλικά σε σαλατιέρα και σερβίρετε.
Σημείωση: Οι ποσότητες αφορούν μια ατομική σαλάτα
Γκρέιπφρουτ
Το γκρέιπφρουτ αποτελεί καλή πηγή βιταμίνης C, και είναι επίσης πλούσιο σε φυτικές ίνες, οι οποίες μπορούν, μεταξύ άλλων, να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ολική χοληστερίνη σας σε φυσιολογικά επίπεδα. Το γκρέιπφρουτ θεωρείται επίσης ότι βοηθάει στην απώλεια βάρους. Σε μια μελέτη του 2006 για την παχυσαρκία, οι συμμετέχοντες έχασαν περισσότερο βάρος, όταν έτρωγαν μισό γκρέιπφρουτ πριν από ένα γεύμα. Η ποικιλία κόκκινων γκρέιπφρουτ είναι πλούσια σε λυκοπένιο, ένα γνωστό αντιοξειδωτικό που περιέχεται και στις ντομάτες και θεωρείται ότι μπορεί να προσφέρει προστασία από ορισμένες μορφές καρκίνου και από τις δερματικές βλάβες που οφείλονται στην υπεριώδη ακτινοβολία. Πρέπει ωστόσο να είστε προσεκτικοί, γιατί το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι αλληλεπιδρά με ορισμένα φάρμακα. Αν ακολουθείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πώς να το απολαύσετε: Αν θέλετε κάτι γλυκό ψήστε μισό φρούτο και βάλτε από πάνω του λίγη κανέλα και μέλι. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές φέτες του φρούτου στη σαλάτα σας για μεγαλύτερη απορρόφηση του σιδήρου.
Καρότα
Ένα φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρότα περιέχει πάνω από 400 τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη Α χάρη στα βήτα καροτένια που περιέχουν. Η συγκεκριμένη βιταμίνη είναι σημαντική για τα επιθηλιακά κύτταρα του δέρματος και την όραση. Το καρότο ακόμη περιέχει μεγάλες ποσότητες καροτενοειδών, ουσιών που διαθέτουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και θεωρείται ότι μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιοπάθειας.
Πώς να τα απολαύσετε: Μπορείτε να τα απολαύσετε πολτοποιημένα σε μια ζεστή σούπα ή ψητά μαζί με άλλα λαχανικά ρίζας. Μπορείτε επίσης να βάζετε καρότο στις σαλάτες, αλλά και σχεδόν σε όλα τα φαγητά κατσαρόλας.
Μαρούλι
Το μαρούλι έχει και αυτό υψηλές ποσότητες καροτενίων (λουτεϊνη, ζεαξανθίνη, βήτα καροτένιο κ.α.) ουσίες που θεωρούνται ότι διαθέτουν αντικαρκινικές ιδιότητες. Ακόμη είναι σημαντική η περιεκτικότητα σε κάλιο, φυλλικό οξύ και φυτικές ίνες.
Πώς να το απολαύσετε: Ο καλύτερος τρόπος είναι να φτιάξετε μια μαρουλοσαλάτα. Μην κόψετε ωστόσο το μαρούλι σε πολύ λεπτά κομμάτια, γιατί οξειδώνεται πιο γρήγορα. Ακόμη μην παραλείψετε προηγουμένως να το πλύνετε πολύ καλά.
Βουλιαγμένη Θεοφάνεια με καθαρισμό βυθού από τους Υδροναύτες
H MKO Υδροναύτες και φέτος επιλέγει να γιορτάσει την γιορτή των υδάτων και να ξεκινήσει την εκστρατεία περιβαλλοντικών δράσεων«Φωνή Βυθού 2013», πραγματοποιώντας καθαρισμό βυθού στην περιοχή της παραλίας «Λάμπρου» Βουλιαγμένης, η οποία βρίσκεται απέναντι από την είσοδο της Λίμνης Βουλιαγμένης.
Με την συμβολική μας αυτή δράση η οποία πραγματοποιείται κάθε χρόνο την ημέρα του εορτασμού των Θεοφανείων, φιλοδοξούμε να αναδείξουμε τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι Ελληνικές θάλασσες στο πραγματικό τους μέγεθος για να μπορέσουμε κάποτε να δούμε και τις λύσεις που θα οδηγήσουν στις θάλασσες που ονειρευόμαστε.
Όσοι πιστεύουν πως η έννοια «αγιασμένα» νερά, θα πρέπει πριν από όλα να σημαίνει και καθαρά νερά, είναι ευπρόσδεκτοι να γίνουν μέρος της «δικής μας γιορτής» και να ενώσουν τις δυνάμεις τους μαζί μας, για την θάλασσα και για όσα χρωστάμε σε αυτήν.
Η συγκέντρωση των εθελοντών θα πραγματοποιηθεί στις 10.00.
Ευχόμαστε καλή δύναμη σε όλους!
kala-nea.gr
Ένα ιδιαίτερο σχολείο για τα παιδιά που έχουν ανάγκη
Ένα ελεύθερο σχολείο κάτω από γέφυρα του μετρό έχει ιδρύσει ένας Ινδός ώστε να έχουν την ευκαιρία παιδιά από τις παραγκουπόλεις και τις...
φτωχογειτονιές στο Νέο Δελχί να παίρνουν κάποιες βασικές γνώσεις.
Ο Rajesh Kumar Sharma, o ιδρυτής του «σχολείου», που φιλοξενεί τουλάχιστον 30 παιδιά τα τελευταία 3 χρόνια από τις γύρω γειτονιές, εκτελεί και ο ίδιος καθήκοντα δασκάλου και προσπαθεί όχι μόνο να διδάξει στους μαθητές του τις βασικές γνώσεις που διδάσκονται σε κάθε σχολείο αλλά τους μαθαίνει να διατηρούν το χώρο του «σχολείου» τους καθαρό και να φροντίζουν για αυτόν.
Μπορεί ο χώρος να μην είναι ο κατάλληλος αλλά φαίνεται πως η μάθηση είναι σημαντικότερη για τα παιδιά αυτά.
Οι φωτογραφίες μιλάνε από μόνες τους.
tsekouratoi.gr
Ποιες γυναίκες θα κλέψουν την παράσταση το 2013
.jpg)
Οι πρωταγωνίστριες του 2013.......Η ιρλανδοαμερικανή ηθοποιός Saoirse Ronan διαθέτει ήδη εντυπωσιακό CV, με ρόλους στην 'Εξιλέωση' (για τον οποίο κέρδισε και μια υποψηφιότητα για Όσκαρ Β' Γυναικείου Ρόλου) και στο 'Lovely Bones' ήδη στο ενεργητικό της. Αλλά το 2013 φαίνεται πως θα μπει ακόμα πιο ψηλά στις A-listers. Ο επόμενος ρόλος της είναι ο πρωταγωνιστικός στην ταινία 'The Host', την κινηματογραφική μεταφορά του ομώνυμου μυθιστορήματος της συγγραφέως του 'Twilight', Stephenie Meyer.
.jpg)
Η πρωταγωνίστρια της ταινίας 'Hunger Games', jennifer Lawrence, δε χρειάζεται πολλές συστάσεις. Έχει ήδη κερδίσει τον τίτλο της πιο ποθητής γυναίκας του 2012. Αλλά το 2013 προβλέπεται μια ακόμα πιο λαμπερή χρονιά. Πρώτα από όλα κυκλοφορεί το πολυαναμενόμενο sequel του 'Hunger Games' και αμέσως μετά το επόμενο 'X-Men' στο οποίο υποδύεται το ρόλο της Raven Darkholme.
.jpg)
Η 22χρονη αμερικανίδα είναι γνωστή κυρίως από το ρόλο της σε ένα sitcom που μάλλον δε θα έχετε ακούσει ποτέ ('Suborgatory') αλλά αυτό πρόκειται να αλλάξει την επόμενη χρονιά. Το Forbes τη συμπεριέλαβε στους 30 κάτω των 30 που επανανακαλύπτουν τον κόσμο. Η Levy θα κάνει την έκρηξη στη μεγάλη οθόνη στο remake του 'The Evil Dead' αυτό το χρόνο.
.jpg)
Η Νεοϋορκέζα ράπερ Azealia Banks συζητιέται εδώ και καιρό από όσους ξέρουν. Το όνομά της φιγουράρει ήδη στις cool λίστες του NME και του BBC, αμέσως μετά την κυκλοφορία μερικών singles της. Το Φεβρουάριο του 2013 η Azealia θα κάνει ένα ακόμα βήμα προς την κατάκτηση του κόσμου με την κυκλοφορία του πρώτου της άλμπουμ με τίτλο 'Broke with Expensive Tastes'.
.jpg)
Η Carey Mulligan είναι αυτή η αγγλίδα ηθοποιός που το πρόσωπό της σας είναι οικείο αλλά δεν ξέρετε ακριβώς από που. Μάζεψε τις καλύτερες κριτικές το 2009 για την ταινία 'Μια Κάποια Εκπαίδευση' και πρωταγωνίστησε στο πολυσυζητημένο 'Shame' τη χρονιά που πέρασε. Το 2013 θα είναι η χρονιά της με τον πρωταγωνιστικό ρόλο της στο πλάι του Leonardo DiCaprio στην κινηματογραφική μεταφορά του κλασικού μυθιστορήματος 'Ο Μεγάλος Γκάτσμπι'.
.jpg)
Η Charli XCX (κατά κόσμο Charlotte Aitchison) ξεκίνησε το συγκρότημά της στην παιδική χαρά του παιδικού σταθμού της στα 8 της. Άργησε, λοιπόν, κάπως να γίνει γνωστή αλλά φαίνεται να τη θέλει το 2013. Η βρετανίδα τραγουδίστρια-στιχουργός έχει ήδη δώσει κομμάτια της σε κινηματογραφικές ταινίες και το περασμένο καλοκαίρι περιόδευσε με τους Coldplay. Το άλμπουμ της που κυκλοφορεί το Φεβρουάριο είναι ένα από τα πιο αναμενόμενα.
.jpg)
Σύμφωνα με τους ειδικούς της βιομηχανίας της μόδας το μοντέλο από τη Γαλλία, Τζούλια Φρος, έχει την προσοχή κάθε στιλίστα, designer και δημοσιογράφου μόδας στραμμένη πάνω της. έχει ήδη περπατήσει στις πασαρέλες των Alexander McQueen, Gucci, Chanel και Stella McCartney, και έχει παρουσιαστεί στη γαλλική και την αμερικάνικη Vogue.
Η βρετανίδα ηθοποιός Lena Headey είναι κυρίως γνωστή από τους ρόλους της στη μικρή οθόνη στο Terminator: The Sarah Connor Chronicles και στο Game of Thrones. Αυτή τη χρονιά επιστρέφει στη μεγάλη οθόνη για τα καλά πρωταγωνιστώντας στις ταινίες The Mortal Instruments: City of Bones και The Purge.
Δεν ξέρετε τη Rose Byrne; Θα την ξέρετε προτού τελειώσει ο χρόνος. Η αυστραλέζα ηθοποιός είναι παντού φέτος, με πρωταγωνιστικούς ρόλους σε τέσσερα, τουλάχιστον, φιλμ, ανάμεσα στα οποία 'I Give It a Year' και 'The Internship'. Για προφανείς λόγους βρίσκεται συχνά στις λίστες με τις πιο όμορφες ηθοποιούς.
.jpg)
msn.gr
Παρασκευή 4 Ιανουαρίου 2013
H Mini επιχειρεί άλμα 360 μοιρών (video)
Το πρώτο άλμα 360 μοιρών χωρίς εξωτερική βοήθεια επιχειρεί η Mini, με τον Guerlain Chicherit στο τιμόνι ενός ειδικού Countryman. Ο Chicherit, οδηγός αγώνων με επιτυχίες στα ράλλυ και το Dakar, φημίζεται για το παράτολμο χαρακτήρα του, όπως η Mini για τα "προχωρημένα" projects (θυμάσαι την πρόσκληση-πρόκληση στην Porsche για κόντρα;). Η Mini συνιστά σε όσους δουν το teaser video να μην το επιχειρήσουν να το κάνουν, αλλά δεν νομίζω πως υπάρχει άλλος με το μυαλό του Chicherit. Αν δεν είδες το video ακόμη, δες το και θα καταλάβεις...
Videos:
pathfinder
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
