3 Καταπληκτικές σπιτικές κρέμες για ραγάδες

φώτο:MissMalaprop

Οι ραγάδες είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες. Οι ραγάδες συνήθως κάνουν την εμφάνισή τους όταν στο γυναικείο σώμα παρατηρούνται έντονες αλλαγές στη σωματική διάπλαση. Αυτό σημαίνει ότι οι ραγάδες μπορούν να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια ή μετά από εγκυμοσύνη, μετά από γρήγορη απώλεια κιλών λόγω αυστηρής δίαιτας ή ακόμα και στην εφηβεία. Οι ραγάδες μπορούν να εμφανιστούν σε διάφορα σημεία όπως το στήθος, τους γοφούς, τους μηρούς, στο στομάχι, στα μπράτσα, στους ώμους, στην πλάτη, κ.τ.λ. Σε προηγούμενα άρθρα του ηλεκτρονικού περιοδικού Δυναμική Γυναίκα  αναφέραμε για το πώς θα απαλλαγείτε από τις ραγάδες μια για πάνταόπως επίσης και πώς θα απαλλαγείτε από τις ραγάδες στην περιοχή του στήθους. Στο άρθρο αυτό σας αποκαλύπτουμε πώς να φτιάξετε καταπληκτικές σπιτικές κρέμες για τις ραγάδες από εντελώς φυσικά συστατικά χωρίς συντηρητικά, σταθεροποιητές, κ.τ.λ.

Οι κρέμες για τις ραγάδες που κυκλοφορούν στο εμπόριο μπορεί να έχουν κάποια ικανοποιητικά αποτελέσματα ωστόσο θα πρέπει να τις χρησιμοποιείτε για αρκετό καιρό πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να βάλετε βαθιά το χέρι στην τσέπη σας αν θέλετε να δείτε καλά αποτελέσματα. Ευτυχώς όμως υπάρχει και μια εναλλακτική πρόταση σε αυτό το πρόβλημα. Αντί να αγοράζετε κρέμες για τις ραγάδες που περιέχουν διάφορα χημικά συστατικά και που θα ξοδεύετε μια περιουσία για να τις αποκτήσετε, μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας σπιτικές κρέμες για τις ραγάδες από εντελώς φυσικά συστατικά. Παρακάτω παρουσιάζουμε ορισμένες πολύ καλές σπιτικές κρέμες για ραγάδες που μας άρεσαν πολύ. Πολλές γυναίκες που τις χρησιμοποίησαν ισχυρίζονται ότι είδαν πολύ καλά αποτελέσματα. Άλλες πάλι δεν έμειναν και τόσο ευχαριστημένες. Τα συμπεράσματα δικά σας.

Σπιτική κρέμα για τις ραγάδες με ελαιόλαδο και αλόη βέρα

Συστατικά:

• μισή κούπα ελαιόλαδο
• μισή κούπα gel aloe vera
• το περιεχόμενο από 6 κάψουλες βιταμίνης Ε
• το περιεχόμενο από 4 κάψουλες βιταμίνης Α

Τρόπος παρασκευής:
Σε ένα μπολ ρίχνουμε το ελαιόλαδο και την αλόη βέρα και ανακατεύουμε. Έπειτα προσθέτουμε το περιεχόμενο από τις κάψουλες της βιταμίνης Α και της βιταμίνης Ε (κόβουμε τις κάψουλες με ένα ψαλίδι και ρίχνουμε το περιεχόμενο στο μείγμα). Στη συνέχεια ανακατεύουμε το μείγμα και μετά το τοποθετούμε σε ένα δοχείο με καπάκι στο ψυγείο. Αυτή η σπιτική κρέμα για τις ραγάδες δεν περιέχει συντηρητικά και για αυτό καλό είναι να μην την αφήσουμε πολύ καιρό στο ψυγείο πριν την χρησιμοποιήσουμε.

Σπιτική κρέμα για τις ραγάδες με βούτυρο κακάο και κερί μελισσών

Συστατικά:

• 2 κουταλιές τις σούπας λιωμένο κερί μελισσών
• μισή κούπα βούτυρο κακάο
• 1 κουταλιά της σούπας φύτρο σιταριού
• το περιεχόμενο από 6 κάψουλες βιταμίνης Ε

Τρόπος παρασκευής:
Τρίβουμε το κερί μελισσών σε ένα κατσαρολάκι και προσθέτουμε το βούτυρο κακάο. Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε. (Για την βιταμίνη Ε κόψτε τις κάψουλες με ένα ψαλίδι και προσθέστε το περιεχόμενο). Λιώστε τα υλικά σε αρκετά χαμηλή φωτιά και ανακατεύετε συχνά. Τοποθετήστε το μείγμα σε ένα δοχείο με καπάκι και βάλτε το στο ψυγείο. Δεν διατηρείται για πολύ καιρό επειδή δεν περιέχει συντηρητικά.

Σπιτική κρέμα για ραγάδες με αβοκάντο

Συστατικά:

• μισή κούπα έλαιο αβοκάντο
• μισό φλιτζάνι αποσταγμένο νερό
• το περιεχόμενο από 6 κάψουλες βιταμίνης Ε
• το περιεχόμενο από 3 κάψουλες λεκιθίνης 

Τρόπος παρασκευής:

Χτυπάμε το αβοκάντο και το αποσταγμένο νερό σε ένα μίξερ για 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια προσθέτουμε το περιεχόμενο από τις κάψουλες της βιταμίνης Ε (κόβουμε τις κάψουλες με ένα ψαλίδι και ρίχνουμε μόνο το περιεχόμενο). Το ίδιο ακριβώς κάνουμε και με τις κάψουλες της λεκιθίνης. Ανακατέψτε ξανά το μείγμα για περίπου 1 λεπτό και αδειάστε το περιεχόμενο σε ένα δοχείο με καπάκι. Τοποθετήστε το μείγμα στο ψυγείο τουλάχιστον μία ώρα πριν το χρησιμοποιήσετε. Η κρέμα αυτή δεν περιέχει συντηρητικά και για αυτό δεν διατηρείται πολύ καιρό στο ψυγείο.

3 Καλύτερες σπιτικές κρέμες για την κυτταρίτιδα

dynamikhgynaika.gr 

Continue reading ...

Τα ναι & όχι στο μακιγιάζ του κρεβατιού

Μάθε τι να προσέξεις, ποια προϊόντα να προτιμήσεις και τι να αποφύγεις, ώστε να φαίνεσαι πάντα περιποιημένη και κουκλάρα, ακόμη και μετά από ώρες καυτού σεξ.

Ως γνωστόν, το να ξαπλώνεις χωρίς να ξεβαφτείς είναι ένα από θανάσιμα αμαρτήματα για την ομορφιά σου. Όμως υπάρχουν κάποιες (γκμχ)... ιδιαίτερες στιγμές που θέλεις να δείχνεις στα καλύτερα σου ακόμη και σε οριζόντια στάση, για τα μάτια του μόνο. Σε μια τέτοια περίπτωση:

Πες ναι...

Στα προϊόντα διαρκείας

Τα είδη μακιγιάζ που θα χρησιμοποιήσεις πρέπει απαραιτήτως να είναι σταθερά και να κρατάνε. Μάλιστα, αν έχεις κάποιες ατέλειες που θέλεις να καλύψεις, το μέικαπ σου καλό θα ήταν να είναι κι αδιάβροχο για να μην σε προδώσει. Το ίδιο ισχύει και για την εκ των ων ουκ άνευ μάσκαρα, η οποία αν δεν είναι αδιάβροχη, τείνει να διαλύεται με τον ιδρώτα και να απλώνεται κάτω από τα μάτια σου σχηματίζοντας μαύρους κύκλους. Κι αυτό δεν το θέλουμε καθόλου.

Στα βαμμένα μάτια

Μαζί με τα "επίμαχα" σημεία, τα μάτια σου συμμετέχουν ενεργά στην ερωτική πράξη, αντανακλώντας τον πόθο και την ηδονή που νιώθεις. Τόνισε τα λοιπόν λιγότερο ή περισσότερο διακριτικά και άφησε το βλέμμα σου ανεξίτηλα χαραγμένο στην καρδιά του.

Στο μανικιούρ

Καθώς τα χέρια σου αναλαμβάνουν δράση, ή αφήνονται να κατακτηθούν σε ένα παιχνίδι κυριαρχίας, τα νύχια σου θα τραβήξουν την προσοχή του. Φρόντισε λοιπόν να είναι περιποιημένα, ώστε να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις του ρόλου τους, ανεξάρτητα από το σενάριο.

Πες όχι...

Στα έντονα χείλη

Αν υπάρχει ένα προϊόν μακιγιάζ που απωθεί τους άντρες αυτό είναι το κραγιόν, ιδιαίτερα το κόκκινο. Ξέχνα λοιπόν τις προσταγές της μόδας και διάλεξε διάφανο γκλος ή ένα σκέτο λιπ-μπαλμ. Ούτως ή άλλως, οτιδήποτε και να βάλεις θα εξαφανιστεί μετά τα πρώτα φιλιά, ενώ το μόνο που έχει σημασία είναι τα ζεστά και απαλά χειλάκια.

Στο περίγραμμα με κολ

Όπως και η μη αδιάβροχη μάσκαρα, έτσι και το κολ, ή τα μαλακά μολύβια ματιών τείνουν να απλώνονται εκεί που δεν πρέπει στολίζοντας στο πρόσωπο σου με μουτζούρες και σκιές στα πιο ακατάλληλα σημεία.

Στα προϊόντα που μαρκάρουν

Οι πυκνές πούδρες και τα φρεσκοαπλωμένα ρουζ αφήνουν πολύ εύκολα το σημάδι τους πάνω στα στρωσίδια και δεν σου χρειάζονται στο κρεβάτι. Άλλωστε, το φυσικό κοκκίνισμα που προκαλεί στην επιδερμίδα σου η ερωτική έξαψη είναι υπεραρκετό για να του μεταδώσει το μήνυμα του ερεθισμού σου και τον ανάψει πολύ γρηγορότερα.

womenonly

Continue reading ...

Οι 5 ασκήσεις που θα σου χαρίσουν το τέλειο ντεκολτέ

Οι γυμναστές του TLIFE θα σου δείξουν πως θα εκτελέσεις 5 απλές ασκήσεις για να τονώσεις το στήθος. Και μην ξεχνάς... εκτελώντας μια άσκηση για το στήθος θα χρειαστεί να βάλεις σε λειτουργία τόσο τα χέρια, όσο και τους ώμους. "Μέ ένα σμπάρο δύο τριγώνια" λοιπόν! Τι λες; Ξεκινάμε;

Πιέσεις με βάρη

Ισορρόπησε επάνω στη fit ball κρατώντας τα βαράκια στα χέρια σου. Λύγισε τα χέρια 90 μοίρες στο ύψος του θώρακα.

Πιέσεις με βάρη (β' μέρος)

Σήκωσε τα βαράκια τεντώναντας τα χέρια. Σταμάτησε όταν ακουμπήσουν τα άκρα τους εσωτερικά. 

Τόνωσε το στήθος

Γύρισε πλάτη στον στίλο, και κράτησε τους ιμάντες τεντωμένους με τα δύο χέρια να εκτείνονται μπροστά

Τόνωσε το στήθος (β' μέρος)

Γείρε το σώμα μπροστά, λυγίζοντας τους αγκώνες. Όσο μεγαλύτερη είναι η κλίση του σώματος, τόσο πιο έντονη η αντίσταση και η ένταση της εξάσκησης. 

Εναλλακτικά Push ups

Μια εναλλακτική άσκηση, η οποία θέλει συγκέντρωση και ισορροπία! Από την ίδια θέση με τα κλασικά Push Ups χαμήλωσε τον κορμό. 

Εναλλακτικά Push ups (β' μέρος)

Όταν τεντώσουν τα χέρια σου, "ξεκόλλα" το ένα χέρι από το έδαφος και τέντωσε το μπροστά, γέρνοντας ελαφρά το σώμα προς το μέρος του χεριού που στηρίζει τον κορμό. Επανέλαβε 10 φορές, εναλλάσσοντας το χέρι που φέρεις μπροστά σε έκταση. 

Έξυπνη άσκηση για τέλειο στήθος!

Κωπηλατική άσκηση με τα γόνατα λυγισμένα. Μια πολύ απλή άσκηση για να τονώσεις το στήθος, αλλά και να αποκτήσεις πιο...σέξι και επιβλητική στάση!

Έξυπνη άσκηση για τέλειο στήθος! (β' μέρος)

Από την θέση αυτή, φέρε τα χέρια πίσω προτάσσοντας το στήθος προς τα εμπρός. Επανάλαβε 10-15 φορές!

Ανοίγματα/ εκτάσεις με βάρη

Ακούμπησε τα χέρια με τα βαράκια επάνω από το στήθος σου. Πριν ξεκινήσεις την άσκηση φρόντισε να ισορροπήσεις καλά επάνω στη fit ball

Ανοίγματα/ εκτάσεις με βάρη (β' μέρος)

Άνοιξε τα χέρια τεντωμένα στο πλάι για να γυμνάσεις τόσο τα χέρια και τους ώμους, όσο φυσικά και το στήθος. 

tlife.gr

Continue reading ...

Street Style: Η θηλυκή πλευρά του army look!

Όταν προσθέτεις στο στυλ σου ένα print ή ένα χρώμα που παραπέμπει σε ένα τόσο strict ύφος πρέπει να κάνεις τους σωστούς συνδυασμούς και να αποφύγεις τις υπερβολές.

Και φυσικά τα κορίτσια του Street style σου δείχνουν πώς να τα καταφέρεις!

Ένα navy green φόρεμα με μια shopping bag και πλατφόρμες φοριέται από το πρωί μέχρι το βράδυ.

Φόρεσε ένα T-shirt, biker boots και military jacket για μια πολύ stylish εμφάνιση.

Το παντελόνι της παραλλαγής μ’ ένα top από δαντέλα ξεχωρίζει.

Mix n match με leopard και leather.

Το λευκό ρομαντικό φόρεμα αποκτά άλλο ύφος.

Τα sweater και τα t-shirt με cartoon logos την άνοιξη παίζουν πολύ.

thesout

Continue reading ...

Κρύο: πώς θα φροντίσετε τα μαλλιά σας;

Η EMY προβλέπει αντίξοοες καιρικές συνθήκες; Προστατέψτε τα μαλλιά σας με αυτά τα απλά μυστικά.

Μην αποφεύγετε το μαλακτικό.

Οι περισσότερες γυναίκες με λεπτή τρίχα αποφεύγουν να χρησιμοποιούν conditioner γιατί νομίζουν ότι τα μαλλιά τους θα βαρύνουν ή θα φαίνονται πολύ αραιά. Ωστόσο αν δεν βάζετε καθόλου, τα αδύναμα μαλλιά σας πιθανό να υποστούν μεγαλύτερη ζημιά μακροπρόθεσμα. Δοκιμάστε την καλύτερη λύση περνώντας ένα ελαφρύ spray conditioner για μετά το λούσιμο που δεν χρειάζεται ξέβγαλμα.

Βρείτε το ιδανικό serum μαλλιών.

Προσέξτε γιατί κάποια διαλύονται εύκολα και ξεβγάζονται με το νερό, άλλα πάλι κολλάνε πάνω στην τρίχα δημιουργώντας ζημιά στην υφή της τρίχας.

Βάλτε μια απορροφητική πετσέτα.

Έτσι γλιτώνετε χρόνο από το στέγνωμά τους και σίγουρα γλιτώνετε τις ζημιές από τη θερμότητα που παράγει το πιστολάκι.

Προφυλάξτε τα από την πολύ θερμότητα.

Αν δεν μπορείτε να αποφύγετε το πιστολάκι, χρησιμοποιήστε χλιαρό αέρα ή μια κρέμα που προστατεύει τις άκρες από την υπερθέρμανση.

Βουρτσίζετε τα μαλλιά σας το βράδυ.

Η παραγωγή μελατονίνης (ορμόνη που μεταξύ άλλων είναι υπεύθυνη και για την υγεία των μαλλιών) αυξάνεται τις νυχτερινές ώρες. Ένα καλό βούρτσισμα των μαλλιών εκείνες τις ώρες βοηθά στην ταχύτερη απορρόφηση μελατονίνης στο τριχωτό και την καλύτερη αναδιανομή των φυσικών ελαίων που εκλύει η τρίχα.

Το φυσικό ξανθό μαλλί έχει μεγαλύτερες ανάγκες φροντίδας.

Η τρίχα είναι συνήθως πιο λεπτή συνεπώς χρειάζεται περισσότερη προστασία στον ήλιο και είναι πιο επιρρεπής στην ξηρότητα.

Κάντε τουλάχιστον 2 φορές τη βδομάδα ενυδατική μάσκα…

…ιδίως αν είναι βαμμένα ή περμανάντ. Θα τους δώσει την απαραίτητη τροφή, θα τα δυναμώσει και θα τους χαρίσει έξτρα λάμψη.

Το μυστικό

Απολαύστε το λούσιμό σας. Κάθε φορά κάντε μασάζ στις ρίζες με απαλές κυκλικές κινήσεις προτού ξεβγάλετε το σαμπουάν ώστε να απορροφήσει το τριχωτό της κεφαλής όλα τα θρεπτικά συστατικά του σαμπουάν.

entertv.gr

Continue reading ...

Τι να φορέσεις στο πρώτο ραντεβού (ανάλογα με την περίσταση)

Γνωριστήκατε, κάτι σκίρτησε μέσα σου, σου ζήτησε ραντεβού και έχεις φρικάρει με το τι να βάλεις!! 

Ακολούθησε τον παρακάτω Date-Guide για να βγεις κερδισμένη....

Έκλεισε το ραντεβού! Πετάς από τη χαρά σου! Αλλά τι να βάλεις;

Ανάλογα με το μέρος και την ώρα, πρέπει να είσαι κατάλληλα προετοιμασμένη…

Για πρωινό καφέ το ΣΚ:

Αυτή η βόλτα δεν ξέρεις πόσο θα κρατήσει και που θα καταλήξει, οπότε πόνταρε σε κάτι άνετο που να σου χαρίζει αυτοπεποίθηση όπως το τζην σου!

Συνδύασε το αγαπημένο σου παντελόνι με ένα απλό τοπ και ένα εντυπωσιακό τζάκετ και επέλεξε τις μπαλαρίνες σου, ή τα φλατ μποτάκια σου in any case.

Μεσημεριανό ραντεβού για φαγητό:

Εδώ ξέρεις το μέρος και την ώρα! Οπότε επέλεξε ένα άνετο φορεματάκι με έντονα χρώματα. Ιδανικά θα σου πρότεινα ένα φλοράλ αέρινο ρούχο που θα τονίσει τη θηλυκότητά σου ενώ ταυτόχρονα θα σου χαρίσει μια χαρούμενη και girly πινελιά (που τρελαίνει όλους τους άντρες).

Μπορείς να απογειώσεις τη συνολική σου εμφάνιση με ψηλοτάκουνες μυτερές γόβες που είναι super chic ή ακόμη και με φλατ ankle boots που δίνουν έναν πιο boho χαρακτήρα στο outfit.

Για ποτό μετά τη δουλειά:

Ίσως και το πιο δύσκολο ραντεβού… Αλλά αφού το έκλεισες, φρόντισε να φύγεις το πρωί από το σπίτι κατάλληλα προετοιμασμένη.

Μια πένσιλ φούστα και ένα χαλαρό τοπ θα σε σώσουν αφού είναι τα κατάλληλα ρούχα για γραφείο αλλά και για το ραντεβού σου.

Ακόμα μπορείς να συνδυάσεις το αγαπημένο σου girly φόρεμα με ένα μαύρο blazer για να δώσεις πιο formal χαρακτήρα στο ρούχο σου.

Απαραίτητη προϋπόθεση: Μην ξεχάσεις τα καλλυντικά σου φεύγοντας για τη δουλειά! Ένα ρετούς θα το χρειαστείς σίγουρα…

Βραδινή έξοδος:

Αν το πρώτο ραντεβού γίνει βράδυ, πρέπει να είσαι λίγο περισσότερο προσεκτική με το τι θα φορέσεις…

Ακόμα και αν βγείτε για ποτό στο μεγαλύτερο κλαμπ της πόλης, δεν πρέπει να είσαι υπερβολικά sexy ή αισθησιακή γιατί ίσως να δώσεις και το λάθος μήνυμα..

Το κλασσικό LBD, μια μαύρη ολόσωμη φόρμα, ή μια πένσιλ δερμάτινη φούστα με ένα λευκό πουκάμισο είναι οι πιο safe επιλογές.

Μπορείς ακόμα να φορέσεις ένα ανοιξιάτικο φορεματάκι με τα αγαπημένα σου ψηλοτάκουνα για να δείχνεις πιο cool.

Extra tip:Ό,τι και αν φορέσεις, μην ξεχάσεις το χαμόγελό σου!!! Είναι το πρώτο πράγμα που τρελαίνει τους άντρες ακόμα και αν φοράς… κελεμπία από κάτω!

planet-greece

Continue reading ...

Απιστευτοι γλουτοι με τρεις απλες ασκησεις!!!

Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε πως μπορείτε με τρεις πολύ απλές ασκήσεις τις οποίες μπορείτε να τις κάνετε οπουδήποτε αφιερώνοντας πολύ λίγο χρόνο να αποκτήσετε καλοσχηματισμένους και σφιχτούς γλουτούς!!!

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Continue reading ...

Πλάτη, μπούστο, μπικίνι: Οι καλύτερες ασκήσεις για να τα αναδείξετε

Η γυμνάστρια και personal trainer Χριστίνα Πανταζοπούλου μας μαθαίνει τα μυστικά για να γυμνάσουμε στην εντέλεια τα τρία σημεία-κλειδιά του σώματός μας.. 

Παρότι το άγχος όλων είναι πως θα γυμνάσουμε πόδια, γλουτούς και κοιλιά, είναι εξίσου σημαντικό να μην ξεχνάμε και το επάνω μέρος του σώματος. Όταν και το επάνω μέρος είναι γυμνασμένο τότε το σώμα μας δείχνει πιο συμμετρικό, πιο ψηλό και αναδεικνύονται και τα προσόντα μας!

Η σπονδυλική στήλη με την πάροδο της ηλικίας αλλά και λόγο της καθιστικής ζωής αρχίζει να γέρνει προς τα εμπρός. Εκτός του ότι χάνει μέρος από την λειτουργικότητα της με αποτέλεσμα να πονάμε, μας χαλάει και την γενικότερη εικόνα του σώματος όσο ωραίο κάτω μέρος και να έχουμε.

Οι μύες που πρέπει να δυναμώσουν για να μην «καμπουριάζουμε» είναι: Οι εκτείνοντες του κορμού, ο πλατύς ραχιαίος και οι στροφείς του ώμου.

Άσκηση 1: καθόμαστε σε μία καρέκλα και κρατάμε 2 αλτήρες 1,5 με 2 κιλά τουλάχιστον. Σκύβουμε εμπρός έως ότου το στήθος μας ακουμπήσει στα πόδια μας. Ανοίγουμε τα χέρια στο πλάι σαν να πετάμε. Ανεβοκατεβάζουμε τα χέρια μας τουλάχιστον για 30 επαναλήψεις.

Άσκηση 2: καθιστοί στην καρέκλα κρατάμε μία πετσέτα ή ένα ξύλο με τα χέρια τεντωμένα στην ανάταση. Λυγίζουμε αγκώνες και φέρνουμε την πετσέτα πίσω από το κεφάλι. Επαναλαμβάνουμε για 30 επαναλήψεις.

Άσκηση 3: ξαπλώνουμε μπρούμυτα στο έδαφος με τα χέρια κολλημένα στα πλευρά μας και τις παλάμες να κοιτούν προς τα ταβάνι. Κρατάμε τα βαράκια στα χέρια και σηκώνουμε τα χέρια στο ύψος του γλουτού. Κατόπιν ανεβάζουμε τον κορμό σαν τους κλασικούς ραχιαίους που κάναμε στο σχολείο! Καθ΄ όλη την διάρκεια της άσκησης κρατάμε σφιχτά τον γλουτό και τα πόδια ενωμένα.

Καλό θα ήταν να εκτελείτε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά για διάστημα 1-2 μηνών και μετά να κάνετε μια συντήρηση 2-3 φορές την εβδομάδα. Μην ξεχνάτε και τους κοιλιακούς σας οι οποίοι συνδυάζονται υπέροχα με τις ασκήσεις πλάτης γιατί είναι ανταγωνιστικές μυϊκές ομάδες.

queen.gr

Continue reading ...

4 ρούχα που δεν θέλουν να βλέπουν οι άντρες στις γυναίκες

Οι γυναίκες όπως και να το κάνουμε ομορφαίνουν την ημέρα των αντρών αλλά υπάρχουν κάποιες μικρές εξαιρέσεις που θα …μπορούσαν να αποφευχθούν. Σας παρουσιάζουμε 4 ρούχα τα οποία οι άντρες θα προτιμούσαν να μη βλέπουν πάνω σε γυναίκες.

Μπότες UGG

Εντάξει, κάποτε ήταν στη μόδα ειδικά τον χειμώνα το καταλαβαίνω… αλλά γιατί να τις φορέσεις με την μίνι φούστα σου ή το σορτσάκι; Έτσι ή αλλιώς οι μπότες αυτές δεν λένε και πολύ…

Κολάν (σε λάθος σώμα)

Αν μπορείς να το υποστηρίξεις τότε το κολάν μπορεί να «ρίξει» κάθε άντρα αν όμως δεν… καλύτερα μην το επιχειρήσεις.

Ρούχα δυσανάλογα με το σώμα

Μην προσπαθείς να χορέσεις το σώμα σου σε ένα μιρκότερο ρούχο…

Βράκα

Αλήθεια, δεν μπορώ να καταλάβω πως έγιναν μόδα αυτά… Πως;

maidanoi.com

Continue reading ...

Δείτε πώς να περιποιηθείτε σωστά την επιδερμίδα του προσώπου σας

Ξηρή επιδερμίδα προσώπου

Αν το δέρμα σας έχει μια τάση προς αφυδάτωση, στερείται λιπαρών και μπορεί να παρουσιάσει και σκασίματα τότε θεωρείται ξηρό οπότε ανήκετε σε αυτή την κατηγορία. Σε πιο ακραίες περιπτώσεις, το ξηρό δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και μπορεί να γίνει εξαιρετικά ευαίσθητο στον ήλιο, τον κρύο αέρα και γενικότερα στις χαμηλές θερμοκρασίες.  

Θεραπεία:

Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα προσώπου τότε να πλένετε το πρόσωπό σας μία φορά την ημέρα με ένα πλούσιο, κρεμώδες καθαριστικό προσώπου χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό. Η διαδικασία αυτή είναι καλύτερα να γίνεται το πρωί. Μετά το ξέπλυμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα toner προσώπου ή και μια φυσική ενυδατική κρέμα. Εσείς που έχετε ξηρή επιδερμίδα προσώπου θα πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγεται προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ διότι το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση. Αν δείτε ότι οι ενυδατικές κρέμες δεν επαρκούν, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο serum ενυδάτωσης τα οποία είναι πιο "δυνατά" από τις απλές ενυδατικές κρέμες και τα μόριά τους φτάνουν ακόμα και στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας. 

Λιπαρή επιδερμίδα προσώπου

Αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, τότε έχει την τάση να γυαλίζει ακόμα και αρκετά σύντομα μετά τον καθαρισμό. Επίσης οι λιπαρές επιδερμίδες κάνουν τους πόρους τους δέρματος να "φαίνονται ελαφρώς μεγεθυμένοι", ενώ είναι πιο επιρρεπείς σε σπυράκια, μαύρα στίγματα, λευκα στίγματα, κ.τ.λ. 

Θεραπεία: 

Το δέρμα σας έχει την τάση να προσελκύει περισσότερη "βρωμιά" από το ξηρό δέρμα. Να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα απαλό μη αφρίζον καθαριστικό χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό. Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό τόνερ χωρίς αλκοόλ. Αν θέλετε μπορείτε να ενυδατώνετε το δέρμα σας με μια ελαφριά ενυδατική κρέμα καθημερινά. Αν δεν κάνετε το τελευταίο, το δέρμα σας θα γίνει ξηρό από "μέσα" και θα παράγει ακόμα περισσότερη λιπαρότητα. Γενικά, το λιπαρό δέρμα χρειάζεται καλύτερο καθαρισμό από το ξηρό. Αν θέλετε, μια φορά την εβδομάδα μπορείτε να κάνετε απολέπιση προσώπου έτσι ώστε να απομακρύνεται τα νεκρά κύτταρα που φράσσουν τους πόρους με αποτέλεσμα να "εγκλωβίζεται" η λιπαρότητα του προσώπου σας, η οποία όταν συμβεί αυτό μπορεί να προκαλέσει σπυράκια.

Κανονική επιδερμίδα προσώπου

Ορισμένες θεωρούν ότι το κανονικό δέρμα είναι το μεικτό δέρμα ωστόσο αυτό δεν ισχύει. Αν το δέρμα σας είναι λιπαρό στο μέτωπο και τη μύτη σας, ενώ είναι ξηρό στα μάγουλα και στο πηγούνι ανήκει στην κατηγορία του κανονικού δέρματος. Γενικά θεωρείται φυσιολογική η κατάσταση να αλλάζει (ελαφρώς) η λιπαρότητα ανάλογα με τις εποχές (πιο ξηρό το χειμώνα και πιο λιπαρό το καλοκαίρι).

Θεραπεία:

Το κανονικό δέρμα είναι και το πιο "¨φυσιολογικό", οπότε δεν χρειάζεται κάποια ειδική μεταχείριση. Πλένετε το πρόσωπό σας με τα καθαριστικά που είναι σχεδιασμένα για κανονική / φυσιολογική επιδερμίδα. Σκουπίστε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε ένα ενυδατικό τόνερ χωρίς αλκοόλ. Αν θέλετε καλό είναι να χρησιμοποιείτε και μια ήπια ενυδατική κρέμα προσώπου έτσι ώστε να μην "στεγνώσει" το δέρμα. 

Μεικτή επιδερμίδα προσώπου

Η μεικτή επιδερμίδα αποτελείται από δύο ακραίους τύπους δέρματος σε ένα πρόσωπο. Αυτές οι καταστάσεις έχουν ως αποτέλεσμα να εμφανίζονται σπυράκια και έντονη λιπαρότητα σε ένα τμήμα του προσώπου ενώ το υπόλοιπο είναι γενικά ξηρό.

Θεραπεία: 

Γενικά θα πρέπει να περιποιείστε το πρόσωπό σας ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας. Στα τμήματα που η επιδερμίδα είναι λιπαρή λειτουργήστε ανάλογα με αυτά που αναφέραμε στις λιπαρές επιδερμίδες, ενώ στο υπόλοιπο τμήμα του προσώπου (το ξηρό) λειτουργήστε ανάλογα με αυτά που αναφέραμε στις ξηρές επιδερμίδες. Εάν τα σπυράκια που βγαίνουν στην λιπαρή επιδερμίδα είναι συχνά, τότε καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή έναν αισθητικό. 

Ευαίσθητη επιδερμίδα προσώπου

Η ευαίσθητη επιδερμίδα προσώπου μπορεί να είναι είτε ξηρή είτε λιπαρή. Αν το δέρμα σας έχει αλλεργικές αντιδράσεις σε προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης προσώπου ή είναι ευαίσθητο στον ήλιο, τον άνεμο, στο κρύο, κ.τ.λ., τότε είναι ευαίσθητο. Η ευαισθησία μπορεί να εμφανιστεί με διάφορους τρόπους όπως εξάνθημα, ερυθρότητα, φλεγμονή, ακμή, κνησμό, κ.τ.λ.

Θεραπεία: 

Αναζητήστε προϊόντα καθαρισμού, τονωτικά, ενυδατικές κρέμες, κ.τ.λ, που είναι χωρίς άρωμα και είναι υποαλλεργικά. Γενικά καλό είναι να χρησιμοποιείτε "ήπια"¨προϊόντα. Η κεντρική ιδέα είναι επιλέγετε προϊόντα που περιέχουν διάφορα συστατικά που "ανακουφίζουν" την επιδερμίδα. Τέτοια συστατικά είναι  το χαμομήλι, η λεβάντα, το δεντρολίβανο,  το θυμάρι, η αλόη βέρα, κλπ.

Γενικές συμβουλές για τέλεια επιδερμίδα προσώπου

• Πίνετε αρκετές ποσότητες νερού.
• Χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες που περιέχουν βιταμίνες όπως Α, B, C, και E.
• Να κάνετε απολέπιση μια φορά την εβδομάδα. Αν κάνετε πιο συχνά, τότε το δέρμα σας μπορεί να ερεθιστεί.
• Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε αντιγηραντικές κρέμες πριν αρχίσουν να εμφανίζονται οι πρώτες ρυτίδες. 
• Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά.
• Μην καπνίζετε διότι κάνει το πρόσωπό σας να φαίνεται αρκετά πιο ταλαιπωρημένο και πιο γηρασμένο.
• Περιορίστε το αλκοόλ διότι έχει την ικανότητα να αφυδατώνει.
• Πλένετε συχνά τις μαξιλαροθήκες σας.
• Αποφύγετε να ξύνετε την επιδερμίδα σας και αν το κάνετε κάντε το απαλά.

dynamikhgynaika.gr

Continue reading ...

Εντυπωσιακό φθινοπωρινό glam μακιγιάζ

Ο καιρός μας θυμίζει ολοένα και περισσότερο πως μπήκε το Φθινόπωρο και πως ήρθε η στιγμή να ακολουθήσουμε τις νέες τάσεις της μόδας. 

Εντυπωσιακό φθινοπωρινό glam μακιγιάζΜία από αυτές είναι και τα σκούρα μπορντό χείλη. Η δημοφιλής fashion blogger, Nicole Guerriero, μας δείχνει τον τρόπο για ένα εκπληκτικό μακιγιάζ βασισμένο σε αυτό το καυτό trend!

Continue reading ...

Τα χτενίσματα του φθινοπώρου

Οι τάσεις στα κουρέματα της νέας σεζόν είναι πολλές: αφέλειες, καρέ, κοντό. Διάλεξε αυτό που ταιριάζει σε σένα και κέρδισε τα βλέμματα...
Τα χτενίσματα του φθινοπώρου
Α λα γκαρσόν: Το κοντό αγορίστικο είναι μόδα εφόσον μπορείς να το υποστηρίξεις και δεν σου στοιχίζει τίποτα να αποχαιρετήσεις τη μακριά σου χαίτη.

Μακριές μύτες: Το μακρύ καρέ είναι ο,τι πρέπει αν ζητάς μια αλλαγή που δεν θα σου κοστίσει πολύ σε μήκος.

Φυσικά και δεν έχει έρθει ακόμη η εποχή που τα μακριά μαλλιά είναι εκτός μόδας. Οι μύτες είναι το κατάλληλο κούρεμα για να ανανεώσεις το μαλλί σου που έχει ένα μήκος. Οι «μύτες» δίνουν κίνηση και αέρα στα μαλλιά σου και κάνουν το χτένισμα να είναι πιο ανάλαφρο.

Αφέλειες: Αν είναι αρκετά μακριές ώστε να μπορείς να τις πηγαίνεις προς τη μία μεριά τότε αποτελεί μια ιδανική επιλογή.

Tα πιο μακριά τσουλούφια στο μπροστινό μέρος είναι must. Ακόμη και η φράντζα που έχει μακρύνεσαι και πέφτει ανάλαφρα στο μέτωπο σου είναι μια πολύ καλή λύση.
womenonly.gr

Continue reading ...

ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΡΟΥΧΑ ΠΟΥ ΞΕΤΡΕΛΑΙΝΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ

Φορέστε τα και… απογειώστε τον!

Kαταναλώνουμε άπειρες ώρες από τη ζωή μας ξεφυλλίζοντας περιοδικά μόδας και μαθαίνοντας για τις νέες τάσεις που προτείνουν οι διάσημοι σχεδιαστές. Όχι ότι είναι και το ευκολότερο πράγμα να μπορέσεις πλέον να αγοράσεις ένα επώνυμο ρούχο, αλλά και μόνο η αίσθηση ότι ενημερωθήκαμε για το τι θα φορεθεί φέτος μας αρκεί! Έχετε παρατηρήσει όμως, ότι ακόμα κι αν κάνετε ένα σούπερ μοδάτο ντύσιμο, με το οποίο οι φίλες σας έχουν ξετρελαθεί κι εσείς αισθάνεστε τουλάχιστον Kate Moss, ο καλός σας ή οι άντρες φίλοι σας πιθανότατα απλά να σας… κοροιδέψουν; Ας είμαστε ειλικρινείς: Οι άντρες αγαπούν τα απλά πράγματα. Τα απλά μαλλιά, το απλό μακιγιάζ και φυσικά το απλό ντύσιμο! Το να μπορέσετε να ντυθείτε σαν μοντέλο πασαρέλας, τους αφήνει παγερά αδιάφορους και τις περισσότερες φορές τους διασκεδάζει κιόλας! Παρακάτω, σας έχουμε κάποια συγκεκριμένα ρούχα, τα οποία τα αγόρια βρίσκουν ακαταμάχητα και τα οποία ως διά μαγείας, έχουμε όλες στην ντουλάπα μας!

1. Φόρμες: Και ποια από εμάς δεν έχει τουλάχιστον μία φόρμα στην ντουλάπα της ξεχασμένη από την εποχή που σκεφτόταν σοβαρά να γραφτεί γυμναστήριο; Ναι λοιπόν, δεν είστε η μόνη που αποφάσισε να προμηθευτεί πρώτα τα κατάλληλα ρούχα και μετά να κάνει την πρώτη της απόπειρα στο ελλειπτικό! Το καλό με την μόδα της εποχής μας, είναι ότι ακόμα και οι φόρμες είναι τόσο κομψές και σέξι που μπορούν άνετα να φορεθούν ακόμα για καφέ! Επιπλέον, παρά το γεγονός ότι ακόμα και με φόρμα να κυκλοφορήσετε, το στιλ σας θα είναι ιδιαιτέρως προσεγμένο, τα αγόρια δεν είναι σε θέση να το αντιληφθούν με αποτέλεσμα το όλο σύνολο να τους φαίνεται ανεπιτήδευτο, κάτι που απλά τους τρελαίνει! Δοκιμάστε να εμφανιστείτε με φόρμα στον καλό σας και να είστε σίγουρες ότι τα σχόλια θα είναι άκρως κολακευτικά!…

2. Κοντές φούστες: Δεν είναι τυχαίο που από την πρώτη στιγμή που το συγκεκριμένο κομμάτι ύφασμα έκανε την εμφάνισή του έγινε ανάρπαστο και αγαπημένο όλων των γυναικών. Όχι άδικα φυσικά, καθώς μία κοντή φούστα είναι σε θέση να αναδείξει το γυναικείο πόδι, να κολακεύσει την λεκάνη κι αν είναι και στενή, τα αρσενικά να έχουν ωραιότατη θέα του πισινού σας. Ειδικά τα τελευταία χρόνια με τις ψηλόμεσες φούστες, το στιλ έχει κυριολεκτικά απογειωθεί με τους άντρες να παθαίνουν πολλαπλά εγκεφαλικά βλέποντας γυναίκες να τις φοράνε. Προσοχή όμως, η πολύ κοντή φούστα με ένα μικρό λαθάκι μπορεί να γίνει από σέξι, το λιγότερο κιτς! Και πιστέψτε μας, οι άντρες θα το αντιληφθούν αμέσως με το ανάλογο κράξιμο να ακολουθεί.

3. Skinny παντελόνια: Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο σέξι από ένα πολύ στενό παντελόνι το οποίο αγκαλιάζει τις καμπύλες του γυναικείου σώματος. Βασική προυπόθεση φυσικά είναι οι καμπύλες να είναι σέξι και όχι υπέρ του δέοντως πληθωρικές! Αν λοιπόν έχετε ένα σώμα το οποίο σας επιτρέπει να φορέσετε τα πάντα, και δεν εννοούμε να έχετε προδιαγραφές μοντέλου, βάλτε ένα στενό παντελόνι, ένα ζευγάρι γόβες και ένα απλό φανελάκι. Στοίχημα ότι δεν θα παίρνει τα μάτια του από πάνω σας και μάλιστα θα αγνοήσει και όλες τις υπόλοιπες κυρίες οι οποίες θα θυμίζουν υπερπαραγωγή. Είπαμε, η απλότητα είναι το παν.

4. Μπλούζες που αποκαλύπτουν τους ώμους: Το αντρικό μυαλό είναι αρκετά περίπλοκο, ιδίως σε ότι έχει να κάνει με τη γυναίκα. Αν λοιπόν θεωρείτε ότι το να τονίσετε το στήθος ή τα οπίσθιά σας είναι αρκετό για να τους ξετρελάνει, σας πληροφορούμε ότι μία αρκετά μεγάλη μερίδα αντρών δεν μπορεί να αντισταθεί στους γυμνούς γυναικείους ώμους. Φορέστε λοιπόν ένα μπλουζάκι το οποίο ανά διαστήματα θα πέφτει στο πλάι και θα αποκαλύπτει λίγη… σάρκα, και δείτε το βλέμμα του κάθε φορά να λάμπει από χαρά και φυσικά… ηδονή! Προσοχή, οι αποκαλύψεις θα πρέπει πάντα να γίνονται κατά λάθος! Ή τουλάχιστον έτσι να τους αφήνετε να πιστεύουν!

5. Φλατ παπούτσια: Μπορεί τα ψηλοτάκουνα να είναι σέξι και να κολακεύουν ιδιαιτέρως το πόδι αλλά και το σώμα στο σύνολό του, ωστόσο το να τα φοράει μια γυναίκα καθημερινά, ακόμα και για έναν απλό καφέ, είναι κουραστικό και στο τέλος καταντά και ενοχλητικό. Σκεφτείτε να θέλει ο καλός σας να κάνετε μία ρομαντική βόλτα με τα πόδια κι εσείς δίπλα να δεινοπαθείτε με τα τακούνια. Στον αντρικό μικρόσκοσμο, μία γυναίκα η οποία φοράει μονίμως 12ποντο είναι ανασφαλής και έχει εμμονή με την εμφάνισή της. Ας μην το ξαναπούμε ότι οι άντρες αγαπούν το ανεπιτήδευτο. Επιπλέον, τους βοηθά να δουν και το πραγματικό σας ύψος, όχι ότι έχει σημασία αλλά είναι σαν να εμφανίζεται ο καλός σας μονίμως με ζωγραφισμένους κοιλιακούς. Κάποια στιγμή δεν θα θελήσετε να δείτε και την μπάκα που κρύβεται από κάτω; Φορέσετε φλατ λοιπόν και απολαύστε τη βόλτα σας χωρίς να κουνιέστε σαν μαούνα!

6. Κολάν: Ένα άκρως παρεξηγημένο ρούχο το οποίο με λάθος χειρισμό μπορεί να γίνει η επιτομή του κιτς. Δοκιμάστε να φορέσετε ένα μαύρο, και όχι διαφανές φυσικά, κολάν, με μία μπαλαρίνα ή μία φλατ μπότα και πιο μακρύ ή αέρινο μπλουζάκι. Χωρίς κόπο έχετε ντυθεί όμορφα, απλά και αναδεικνύετε και τις καμπύλες σας και με το παραπάνω. Αν ωστόσο θέλετε να ξετρελάνετε τον καλό σας ή έστω το στόχο σας, εμφανιστείτε με κολάν, φανελάκι και αθλητικό παπούτσι, δηλαδή εμφάνιση γυμναστηρίου! Δεν έχει καμία σημασία αν δεν έχετε σκοπό να γυμναστείτε στη συνέχεια και το κάνετε μόνο και μόνο να για να σας δει ο εκάστοτε. Να είστε σίγουρες ότι το κοπλιμέντο σας θα το πάρετε όπως και πολλά βλέμματα θαυμασμού. Είναι ο συνδυασμός κολάν με αθλητικό άραγε που είναι τόσο αποτελεσματικός ή το γεγονός ότι μια γυναίκα που εμφανίζεται έτσι είναι αυτομάτως αθλητική και άρα καλλίγραμμη; Δεν θα μάθουμε ποτέ γιατί μάλλον ούτε και οι ίδιοι ξέρουν!

girlpower.gr

Continue reading ...

Make up tip: πώς να βαφτείς στην παραλία!

Με τον υδράργυρο να «βαράει» 30άρια, η παραλία είναι «must»: το star.gr απευθύνθηκε στην make-up artist Μαρία Κολίτσιου και σου παρουσιάζει όλα τα tips για να είσαι όμορφη όσο κάνεις τις βουτιές σου!

Βασικός κανόνας: δεν αποφεύγεις το αντηλιακό και, μάλιστα, με υψηλό δείκτη προστασίας! Ο ήλιος είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος για το δέρμα, ενώ είναι μύθος το ότι ο υψηλός δείκτης προστασίας εμποδίζει το μαύρισμα.

Όπως τονίζει η κα. Κολίτσιου, το μακιγιάζ στην παραλία πρέπει να είναι αδιάβροχο και διακριτικό!!!

Για να καλύψεις τυχόν ατέλειες στα μάτια, άπλωσε μικρή ποσότητα concealer.

Επικεντρώσου σε αποχρώσεις όμοιες με τα φυσιολογικά σου χρώματα, δίνοντας έμφαση σε γήινους τόνους και αποφεύγοντας τα έντονα χρώματα.

Χρησιμοποίησε ρουζ με μέτρο, σε bronze τόνους, ή μία ημιδιάφανη πούδρα, ενώ στα χείλη μπορείς να χρησιμοποιήσεις lip-gloss σε απαλές αποχρώσεις, με... αποθέωση το ροδακινί, το απαλό ροζ και τοκοραλλί.

Όσο για τα νύχια σου;

Εννοείται ότι πρέπει να είναι περιποιημένα και -γιατί όχι;- βαμμένα σε καλοκαιρινά χρώματα, όπως τοπράσινο της μέντας, nude, απαλό ροζ, μπεζ και κρεμ.

ΠΡΟΣΟΧΗ: μετά από 2 – 3 ώρες στην παραλία, καλό θα είναι να κάνεις ένα φρεσκαρισματάκι! Επίσης, αν πάρεις καλλυντικά μαζί σου, φρόντισε να τα έχεις σε σκιερό μέρος...

 

Continue reading ...

Δες ποιο μαγιό σου ταιριάζει ανάλογα τον σωματότυπό σου!

Το στυλ εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά που θέλετε να τονίσετε..

Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή για να αγοράσετε μαγιό. Υπάρχει μεγαλύτερη ποικιλία, έχετε περισσότερο χρόνο. Μάθετε όλα τα μυστικά της αγοράς και επιλογής του κατάλληλου μαγιό...

Αν έχετε καμπύλες: Το ολόσωμο μαγιό δεν μπορεί να καλύψει τις καμπύλες και την κοιλίτσα. Ποντάρετε σε pin-up στυλ μαγιό με ψηλόμεσο σλιπ που θα αναδείξει τη μέση σας.

Αν δεν έχετε στήθος: Δώστε σημασία στο σουτιέν. Επιλέξτε ένα με ενίσχυση ή βολάν.

Αν έχετε πλούσιο στήθος: Αποφύγετε να αγοράσετε μαγιό με έξτρα ενίσχυση και έντονα χρώματα και σχέδια, γιατί θα μετατρέψετε το προσόν σας σε ελάττωμα! Το κλασσικό μπικίνι-τριγωνάκι είναι ιδανικό.

Αν έχετε κοντά πόδια και πιο μακρύ κορμό: Τονίστε τον κορμό σας! Αγοράστε ένα bikini top, με έντονες αποχρώσεις, με εκκεντρικά prints και φροντίστε το κάτω μέρος του μαγιό να είναι ένα σκουρόχρωμο κλασσικό σλιπ που δεν τραβάει τα βλέμματα.

Αν έχετε αθλητικό σωματότυπο: Σας ταιριάζουν τα περισσότερα στυλ μαγιό. Από το ολόσωμο, μέχρι το μικροσκοπικό μπικίνι με έντονα χρώματα.

Αν είστε αδύνατες: Για να δημιουργήσετε την αίσθηση ότι έχετε παραπάνω καμπύλες, αγοράστε ένα πλεκτό μπικίνι που θα σας χαρίσει έξτρα όγκο.

pistepseto.net

Continue reading ...