Πέμπτη 3 Ιανουαρίου 2013

Argo (2012)

0 σχόλια

Είδος ταινίας: Drama | Thriller

Βαθμολογία: 8.2/10 (51,871)

Σκηνοθεσία: Ben Affleck
Σενάριο: Joshuah Bearman, Chris Terrio
Ηθοποιοί: Ben Affleck, Bryan Cranston, Alan Arkin, John Goodman
Πρεμιέρα (US): 12/10/12
Πρεμιέρα (GR): 10/01/13
Χώρα παραγωγής: USA

Υπόθεση:Κατά τη διάρκεια της Ισλαμικής επανάστασης στο Ιράν το 1979 έξι Αμερικανοί διπλωμάτες κρατούντο όμηροι στο σπίτι του Καναδού πρέσβη. Οι Καναδικές και οι Αμερικανικές αρχές κατέβαλαν τεράστιες προσπάθειες να πείσουν την κυβέρνηση της Τεχεράνης πως επρόκειτο για κινηματογραφικό συνεργείο που έκανε έρευνα για τοποθεσίες για να γυρίσουν μια ταινία με τον τίτλο Αργώ. Οι όμηροι τελικά κατάφεραν να διαφύγουν από το Ιράν χρησιμοποιώντας τις ψεύτικες ταυτότητες...



small-industry.com
Continue reading ...

Με έναν ακόμα τραυματισμό... υποδέχτηκε το 2013 ο Ιμπαγάσα

0 σχόλια
Τυχερός στην ατυχία του ο Αριέλ Ιμπαγάσα
Με κάκωση στον προσαγωγό υποδέχτηκε το 2013 ο Αριέλ Ιμπαγάσα! Ο Αργεντινός μεσοεπιθετικός του Ολυμπιακού χτύπησε στην προπόνηση, όμως, υποβλήθηκε σε μαγνητική τομογραφία και όπως φάνηκε δεν έχει υποστεί μεγαλύτερη ζημιά. Το πρόβλημα δεν είναι σοβαρό και αυτό είναι το ευχάριστο της υπόθεσης για τον Λεονάρντο Ζαρντίμ και τους συνεργάτες του.

Ο έμπειρος μεσοεπιθετικός, θα προφυλαχθεί από το «ερυθρόλευκο» προπονητικό επιτελείο, συνεχίζοντας ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία, όπως και ο Τζαμελ Αμπντούν. 

Από την άλλη, ο Δημήτρης Σιόβας έκανε το δικό του πρόγραμμα αποκατάστασης και ο Αβραάμ Παπαδόπουλος συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο και στο γυμναστήριο την αποκατάστασή του. Κάθε μέρα που περνάει βέβαια παρουσιάζει πολύ μεγάλη βελτίωση και είναι θέμα χρόνου να τον ξαναδούμε στους αγωνιστικούς χώρους.

Η προπόνηση αυτή τη φορά είχε ασκήσεις ενδυνάμωσης και τακτική σε μεγάλο κομμάτι του γηπέδου, αρχικά χωρίς τερματοφύλακες. Στη συνέχεια, οι Πειραιώτες έπαιξαν δίτερμα, σε χώρο μεγαλύτερο του μισού γηπέδου, με τη συμμετοχή και των Μέγιερι και Κάρολ.
Continue reading ...

ΔΕΙΤΕ ποια είναι τα Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και πως θεραπεύονται

0 σχόλια

Ολο και πληθαίνουν αυτοί που προτιμούν το "ασφαλές σεξ", χρησιμοποιώντας σπερματοκτόνα και προφυλακτικά.


Πρόκειται για ασθένειες που μεταδίδονται κατά τη σεξουαλική επαφή, είτε αυτή είναι στοματική είτε πρωκτική είτε των γεννητικών οργάνων. Οι πιο σοβαρές αλλά και πιο... σύγχρονες είναι το ΑΙDS, ο έρπης των γεννητικών οργάνων και η χλαμύδια. Πριν από δύο τρεις αιώνες, η σύφιλη ήταν η μάστιγα που θέριζε εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Στις ημέρες μας η γονόρροια και η σύφιλη θεραπεύονται εντελώς με αντιβιοτικά όπως είναι η πενικιλίνη. Οι ψείρες του εφηβαίου ("καβούρια" ή "καβουρόψειρες") ξεριζώνονται και εξολοθρεύονται με ειδικό σαμπουάν, όπως ακριβώς και οι ψείρες στα μαλλιά του κεφαλιού. Οσο για τις τριχομονάδες και τη μυκητίαση, αντιμετωπίζονται με ισχυρές θεραπείες αποτελεσματικά και σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πρόκειται για ασθένειες που μεταδίδονται κατά τη σεξουαλική επαφή, είτε αυτή είναι στοματική είτε πρωκτική είτε των γεννητικών οργάνων.

Οι θεραπείες

Σε ορισμένες, ωστόσο, από τις σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες (ιδιαίτερα όσον αφορά στη χλαμύδια) η θεραπεία δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση, γιατί οι νόσοι αυτές δεν εμφανίζουν συμπτώματα. Η γυναικολογική εξέταση δεν καταλήγει σε αξιόπιστη διάγνωση της αρρώστιας. Ακριβής διάγνωση γίνεται μόνο στο μικροβιολογικό εργαστήριο με την καλλιέργεια κολπικών εκκρίσεων. Η απουσία συμπτωμάτων σημαίνει ότι η νόσος μπορεί στο μεταξύ να εξελίσσεται και όταν πια αρχίσει καθυστερημένα η θεραπεία της, να μην είναι αποτελεσματική. Φυσικά, αν ο φορέας αλλάζει διαρκώς σεξουαλικούς συντρόφους, μπορεί να μεταδώσει εν αγνοία του την αρρώστια σε πολλούς ανθρώπους. Ο αφροδισιολόγος είναι ο γιατρός που πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως, για να σας βοηθήσει στο πρόβλημά σας. θα σας συστήσει μια θεραπευτική αγωγή, θα σας συμβουλέψει πώς να αλλάξετε τον τρόπο της ζωής σας και θα σας βοηθήσει να συμβιβαστείτε με την ασθένεια. Είναι πολύ σημαντικό να ειδοποιήσετε έγκαιρα όλους τους ερωτικούς παρτενέρ σας. Η εμφάνιση του ΑΙDS έχει κάνει τον κόσμο πιο υπεύθυνο απέναντι στο σεξ. Οι στατιστικές δείχνουν πως οι περισσότεροι αποφεύγουν να έχουν ερωτικές σχέσεις με πολλούς παρτενέρ, με αποτέλεσμα οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες νόσοι να παρουσιάζουν πτώση σε ποσοστό 70%. Ολο και πληθαίνουν αυτοί που προτιμούν το "ασφαλές σεξ", χρησιμοποιώντας σπερματοκτόνα και προφυλακτικά.


in.gr
Continue reading ...

Η Ελληνίδα χορεύτρια που αναστατώνει τις ...μπάρες!

0 σχόλια

Ποιος είπε ότι οι Ελληνίδες έχουν κάτι να ζηλέψουν από τις ξένες παρουσίες που προβάλλουν τα περιοδικά.


Δείτε την Αφροδίτη, μια Πατρινιά χορεύτρια που καίει καρδιές!








topeiraxtiri
Continue reading ...

Ένας στους πέντε Βούλγαρους προτιμά τη ζωή των αρχαίων Ελλήνων

0 σχόλια
Ένας στους πέντε Βούλγαρους προτιμά τη ζωή των αρχαίων ΕλλήνωνΈνα στους πέντε Βούλγαρους προτιμά τη ζωή των αρχαίων Ελλήνων φιλοσόφων κι ένας στους δέκα τη ζωή των ανθρώπων των σπηλαίων, όπως καταδεικνύουν τα αποτελέσματα δημοσκόπησης του Ινστιτούτου Σύγχρονης Πολιτικής, που διεξήχθη το διάστημα από 6-13 Δεκεμβρίου, με στόχο να δείξει εάν οι πολίτες της βαλκανικής αυτής χώρας είναι ευχαριστημένοι από τη ζωή τους.

Όπως δήλωσε ο κοινωνικός αναλυτής Ιλία Τζιαμπάζοφ, τα αποτελέσματα της δημοσκόπησης είναι ενδεικτικά των προσδοκιών των πολιτών από τις πολιτικές δυνάμεις της χώρας.

Ποσοστό 30% των ερωτηθέντων δήλωσαν ακόμη πως θα προτιμούσαν τη ζωή των ευγενών του Μεσαίωνα, ενώ ακολουθούν σε προτιμήσεις η ζωή των Γερμανών γραφέων του 19ου αιώνα και των Γάλλων αγροτών του 20ού αιώνα.

Στην ερώτηση εάν θα άλλαζαν τη ζωή τους για κάποια άλλη ζωή στο παρελθόν, το 10,4% απάντησε πως θα προτιμούσε
Continue reading ...

Η Ρωσία κατασκευάζει νέου τύπου διηπειρωτικούς πυραύλους

0 σχόλια
Η Ρωσία κατασκευάζει νέου τύπου διηπειρωτικούς πυραύλουςΡωσία και Κίνα εκσυγχρονίζουν τις στρατηγικές τους δυνάμεις. Ωστόσο επέλεξαν διαφορετικές προσεγγίσεις για την αντικατάσταση των βασικών τους βαρέων πυραύλων.


Η Ρωσία σχεδιάζει τουλάχιστον δύο τύπους εντελώς νέων διηπειρωτικών βαλλιστικών πυραύλων. Ένα από αυτά τα δύο σχέδια, σύμφωνα με ρωσικά ΜΜΕ, είναι ο γιγάντιος πύραυλος υγρού καυσίμου Sarmat, ο οποίος θα αντικαταστήσει το σοβιετικό σύστημα RS-36М Voevoda, πιο γνωστό με τη δυτική του ονομασία Satana.

Ρωσία και Κίνα επέλεξαν διαφορετικές προσεγγίσεις για την αντικατάσταση των βασικών βαρέων πυραύλων τους. Η Ρωσία αποφάσισε ουσιαστικά να αναγεννήσει το σύστημα RS-36 σε νέο πλέον τεχνικό επίπεδο. Η επιλογή πυραύλου υγρού καυσίμου συνδέεται με το ότι σε σύγκριση με τους πυραύλους ξηρού καυσίμου διαθέτει μεγάλο ωφέλιμο φορτίο. Η Ρωσία αναμένει ότι μελλοντικά οι ΗΠΑ θα ξεκινήσουν την ανάπτυξη μέσων αντιπυραυλικής άμυνας στο Διάστημα και θα ενισχύσουν τις δυνατότητες της αντιπυραυλικής τους ασπίδας στην Ευρώπη. Ένας πιο βαρύς και ισχυρός πύραυλος θα είναι σε θέση εγγυημένα να υπερβαίνει αυτήν την άμυνα.

Όσον αφορά την Κίνα είναι γνωστό ότι επιπρόσθετα στους ευκίνητους πυραύλους ξηρού καυσίμου DF-31A, που παράγονται σήμερα, εργάζεται για την κατασκευή βαρέος πυραύλου ξηρού καυσίμου με διασπώμενη κεφαλή. Ο πύραυλος αυτός επίσης αποτελεί απάντηση στην ενίσχυση των αμερικανικών συστημάτων αντιπυραυλικής άμυνας, αλλά θα του είναι δύσκολο να φθάσει την ακτίνα πτήσης και το ωφέλιμο φορτίο, που διαθέτει ο DF-5.

Αυτή η προσέγγιση ανταποκρίνεται στην κινεζική στρατηγική ανάπτυξης των πυρηνικών της δυνάμεων. Η Κίνα αρχικώς δεν επεδίωκε την πυρηνική ισορροπία με τις ΗΠΑ, στρέφοντας κυρίως την προσοχή της στην υποστήριξη μια μικρής ομάδας πυραύλων, ικανών να αντέξουν το πρώτο χτύπημα και να καταφέρουν απαντητικό χτύπημα.

tsantiri.gr
Continue reading ...

Διάλογος εμπόρου ναρκωτικών – αστυνομικού: Γράψε κατοχή όχι αγοραπωλησία!

0 σχόλια
Διάλογος εμπόρου ναρκωτικών – αστυνομικού: Γράψε κατοχή όχι αγοραπωλησία!
Προσωρινά κρατούμενοι κρίθηκαν οκτώ από τους συνολικά 13 κατηγορούμενους, που οδηγήθηκαν σήμερα ενώπιον της Δ’ ανακρίτριας Θεσσαλονίκης για την υπόθεση του πολυμελούς κυκλώματος εισαγωγής, διακίνησης και εμπορίας ναρκωτικών ουσιών, που εξαρθρώθηκε πριν λίγες μέρες στη διάρκεια γιγαντιαίας αστυνομικής επιχείρησης,στη Θεσσαλονίκη, το Βόλο και το Αγρίνιο.
Οι οκτώ προφυλακισθέντες, που στην πλειονότητά τους κατά τις απολογίες τους αρνήθηκαν σχεδόν στο σύνολό τους τις βαρύτατες κατηγορίες που τους αποδίδονται, φέρονται να διακινούσαν ναρκωτικές ουσίες.
Οι υπόλοιποι πέντε κατηγορούμενοι αφέθηκαν ελεύθεροι με τους περιοριστικούς όρους της απαγόρευσης εξόδου από τη χώρα και της εμφάνισης στο αστυνομικό τμήμα του τόπου διαμονής. Σύμφωνα με το κατηγορητήριο, ήταν χρήστες ναρκωτικών, χωρίς ενεργή δράση στο κύκλωμα.
Τη σκυτάλη των απολογιών αναμένεται να πάρουν αύριο άλλοι 11 συλληφθέντες, μεταξύ αυτών ο αρχιφύλακας της Ασφάλειας Αγρινίου, ενώ η διαδικασία των απολογιών θα ολοκληρωθεί την Παρασκευή, οπότε θα βρεθούν ενώπιον της ανακρίτριας οι εννέα τελευταίοι συλληφθέντες, μεταξύ αυτών οι δύο Αλβανοί φερόμενοι ως εγκέφαλοι της εγκληματικής οργάνωσης, καθώς επίσης ο αξιωματικός της ΕΛ.ΑΣ., που υπηρετούσε ως προϊστάμενος στη δίωξη ναρκωτικών Βόλου και ο αρχιφύλακας της διεύθυνσης Αλλοδαπών Θεσσαλονίκης. Συνολικά για την υπόθεση συνελήφθησαν 35 άτομα.
Αποκαλυπτικοί διάλογοι
Στο μεταξύ, αποκαλυπτικοί για τη δράση της εγκληματικής οργάνωσης, είναι οι διάλογοι που αναφέρονται στη δικογραφία. Τα μέλη του κυκλώματος χρησιμοποιούσαν ουκ ολίγες κωδικές ονομασίες αναφερόμενα στις ναρκωτικές ουσίες.
«Ντομάτες», «γάλα», «άχυρο», «σανό», τριφύλλι», «καραμέλες» «τυρί» «ανταλλακτικά», «λάστιχα», «cd θρίλερ», είναι κάποιες από τις συνθηματικές λέξεις που χρησιμοποιούσαν κατά τις τηλεφωνικές συνομιλίες που είχαν μεταξύ τους.
Σε συνομιλία που έχει ο 29χρονος Αλβανός, εκ των φερόμενων ως αρχηγών του κυκλώματος, με έγκλειστο στις φυλακές της Λάρισας, τον οποίο αποκαλεί «Ντερβίση», τον διαβεβαιώνει ότι θα καταθέσει παραπλανητικό έγγραφο ότι δήθεν «έδωσε» πληροφορίες στην Αστυνομία για τη δράση άλλου κυκλώματος ναρκωτικών ώστε να εξασφαλίσει ελαφρυντικό και να πετύχει την αποφυλάκισή του.
29χρονος: «Πότε έχεις δικαστήριο, θα μου πεις πότε έχεις δικαστήριο, να πάω να συναντήσω το δικηγόρο σου, να του δώσω ένα χαρτί, μέχρι πότε έδωσες δουλειά. Είναι η δουλειά έτσι που κάνω εγώ τα χαρτιά και σε βγάζω κατευθείαν έξω. ‘Αμα θέλεις κιόλας, δώσε μου το τηλέφωνο του δικηγόρου, να τον συναντήσω από κοντά, να του δώσω ένα χαρτί, ξέρω εγώ τι χαρτί θα του δώσω, να το δώσει στον εισαγγελέα και να βγεις κατευθείαν έξω. Σου το εγγυώμαι με 2.000 υπογραφές, όχι με μία».
Σε άλλες συνομιλίες καταγράφεται η συμμετοχή που είχαν οι αστυνομικοί στη δράση του κυκλώματος και την κάλυψη που παρείχαν στους εμπόρους ναρκωτικών.
Αστυνομικός που συνελήφθη για την υπόθεση και αποκαλείται με το ψευδώνυμο «Μαύρος», συζητάει με έτερο «ηγετικό» στέλεχος του κυκλώματος, 34 ετών, και εμφανίζεται πρόθυμος να παράσχει κάλυψη μαζί με το «συνεργείο» του κατά τη μεταφορά ποσότητας ναρκωτικών αμέσως μετά την εισαγωγή της από το τελωνείο στο εσωτερικό της ελληνικής επικράτειας.
Αστυνομικός: «Άρχοντα να σε πάρω εγώ το απόγευμα από άλλο τηλέφωνο».
34χρονος: «Όχι θέλω να μου δώσεις μία καραντί με τα παιδιά μέχρι από το Τελωνείο μέχρι κάτω με το τέτοιο και με τι λεφτά. Τώρα απαντάμε ή παίρνουν άλλο συνεργείο».
Αστυνομικός: «Θα σε πάρω εγώ τηλέφωνο το απόγευμα, Τώρα δεν μπορώ». (αντιλαμβανόμενος ότι η συνομιλία του παρακολουθείται).
Σε άλλη συνομιλία, ένας εκ των αρχηγών φέρεται να υποδεικνύει σε αστυνομικό πως πρέπει να ενεργήσει σε επιχείρηση για τη σύλληψη ατόμου που εμπλέκεται σε υπόθεση ναρκωτικών:
Κατηγορούμενος: «Τώρα πάρε το εσύ, να μη δει η γυναίκα του και να μην γίνει και το πετάξει σε καμία τουαλέτα. Μπαμ-μπαμ κρυφά».
Αστυνομικός: «Ναι, ναι».
Ο ίδιος αστυνομικός φέρεται να αντικαθιστά ποσότητα 500 γραμμάρια ηρωίνης, που κατασχέθηκε σε επιχείρηση της υπηρεσίας του στην Αθήνα, με συσκευασία ομοιόμορφη εξωτερικά, ιδίου βάρους, με μικρότερη πιθανότατα ποσοστιαία σε περιεκτικότητα ναρκωτική ουσία, που κατασκεύασαν για αυτόν τον σκοπό οι δύο Αλβανοί και την οποία αποκαλούν «ζάντα».
Αστυνομικός: «Ε τώρα είμαι, βγαίνω έξω από την Αθήνα. Δεν τώρα δηλαδή θα κάνω κανά τρίωρο, τετράωρο να φτάσω».
Αλβανός: «Ε για την ζάντα λέω ρε για την ζάντα».
Αστυνομικός: «Αύριο»
Αλβανός: «Όχι ρε θα το κάνουμε σήμερα μπαμ-μπαμ. Είναι κι άλλος εδώ. Έτσι κι αλλιώς. Εμείς θα έρθουμε σε τρεις τέσσερις ώρες».
Αστυνομικός: «Που θα είστε εσείς; Που θα βρεθούμε πάνω στην Εγνατία, εκεί που ήμασταν το πρωί;»
Αλβανός: «Ναι, ναι εκεί. Εγώ τώρα είμαι σχεδόν στην Κατερίνη. Ε, φτάνω κι εγώ εκεί, ερχόμαστε με το Οκτάβια, γιατί τρέχει πολύ αυτό, πάει πολύ».
Αστυνομικός: «Ε είναι εντάξει η ζάντα; Μισή έτσι»;
Αλβανός: «Ναι ναι ?μα είναι ίδιο. Και από μάτι και από φάτσα. Θα δεις από μόνος σου».
Αστυνομικός: «ΟΚ».
Λίγο αργότερα. Αλβανός: «Που ακριβώς είστε; Εγώ είμαι κάτω από τη γέφυρα, μπαίνω κανονικά». Αστυνομικός: Συνέχισε ευθεία με είδες;»
Οι εντολές στον αστυνομικό
Οι κατηγορούμενοι, σύμφωνα με το Έθνος, εισήλθαν στα δικαστήρια από την πίσω πόρτα και με σκυμμένο το κεφάλι.
Σε έναν από τους διαλόγους, ένας έμπορος ναρκωτικών, προσπαθεί να πείσει τον αστυνομικό που έχει συλλάβει έναν άλλο έμπορο για το ποιο αδίκημα πρέπει να γράψει στα χαρτιά για τον κατηγορούμενο.
Για την ακρίβεια του λέει να γράψει «για κατοχή» και όχι «για αγοραπωλησία», προκειμένου να αντιμετωπίσει μικρότερη ποινή ο κατηγορούμενος.
Έμπορος ναρκωτικών: Μόνο κατοχή κάνε σε αυτούς στα χαρτιά, έτσι; Γενικά σε όλους αυτούς κατοχή. Απλά μόνο κατοχή, δεν κάναμε αγοραπωλησία.
Αστυνομικός: Πες μου εσύ τι θες να γράψουμε.
Έμπορος: Κατοχή, κατοχή και αυτόν λίγο ξύλο για να δώσουν καμιά δουλειά… Γιατί αυτός έχει πολλές δουλειές. Αυτός που τα έχει πάρει πάνω τους, έχει πολλές δουλειές. Πες «δώσε καμιά δουλειά να φύγεις», πες «να φύγεις από τον ανακριτή».
Αστυνομικός: Εντάξει. Καλά, καλά λέω.
Εμπλοκή και άλλων αστυνομικών
Από τους τρεις συλληφθέντες αστυνομικούς, ο ένας είναι αστυνόμος β’, ο οποίος ήταν προϊστάμενος του τμήματος δίωξης ναρκωτικών του Βόλου, και δυο αρχιφύλακες, εκ των οποίων ο ένας υπηρετούσε στο τμήμα αλλοδαπών Θεσσαλονίκης και ο άλλος στην Ασφάλεια Αγρινίου.
Στην υπόθεση, σύμφωνα με πληροφορίες, εμπλέκονται και άλλοι αστυνομικοί σε βάρος των οποίων σχηματίζεται δικογραφία για συνέργεια σε παραβάσεις που αφορούν στα ναρκωτικά, ενώ η δικογραφία περιλαμβάνει τέσσερα άτομα που είναι έγκλειστοι για υποθέσεις ναρκωτικών σε διάφορες φυλακές της χώρας.

tsantiri.gr
Continue reading ...

Τα πιο σέξυ look αυτή τη στιγμή (και πώς θα τα πετύχετε)

0 σχόλια

Συνήθως ασχολούμαστε με τις καμπύλες της Rosie Huntington-Whiteley's και όχι με το μακiγιάζ της αλλά το ροζ κραγιόν στα εντυπωσιακά χείλη της δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητο. Για να αποκτήσει αυτό το αποτέλεσμα αρχικά κάνει απολέπιση στα χείλη με φυσικό προιόν που περιέχει ζάχαρη και στη συνέχεια απλώνει ένα απαλό ροζ λιπ γκλος.


Η Kate Bosworth επιλέγει σκούρο κόκκινο για τα χείλη της. Χρησιμοποιεί πάντα μολύβι χειλιών ώστε να δείχνουν καλοσχηματισμένα αλλά και να παραμένει το κραγιόν στα φυσικά όρια. Η επιδερμίδα είναι φυσική και τα φρύδια τονισμένα.


Ενα περίγραμμα με χρωματιστό μολύβι τόσο στο πάνω όσο και στο κάτω βλέφαρο τονίζει το βλέμμα. Η Eva Mendes αποκτά σέξυ λουκ χρησιμοποιώντας δύο διαφορετικούς τόνους του πράσινου. Τον σκούρο στο πάνω βλέφαρο και τον πιο ζωντανό στο κάτω αφού γνωρίζει ότι η συγκεκριμένη απόχρωση κολακεύει ιδιαίτερα τα σκούρα μάτια.

Οι ασημένιες αποχρώσεις κάνουν τα μάτια να δείχνουν μεγαλύτερα. Η Jessica Alba αποκτά εντυπωσιακό λουκ ξεκινώντας με το περίγραμμα με μαύρο μολύβι στο εσωτερικό του κάτω βλεφάρου. Στη συνέχεια απλώνει στο πάνω βλέφαρο και κάτω ασημένια σκιά σε μορφή σκόνης ακολουθώντας το φυσικό περίγραμμα των ματιών. Σβήνει τις γωνίες με καφέ σκιά και τελειώνει με δύο στρώσεις μάσκαρα για έξτρα όγκο.
Τα κόκκινα χείλη δεν είναι κάτι καινούριο αλλά στην Emma Watson δείχνουν τόσο μοντέρνα ειδικά όταν τα συνδυάζει με ροζ χρώμα στα ζυγωματικά της. Για ακόμα πιο φυσικό αποτέλεσμα απλώνει το ρουζ κυκλικά στο κέντρο των ζυγωματικών της και στη συνέχεια με ένα πινέλο εφαρμόζει στα χείλη ένα καθαρό κόκκινο χρώμα.

Είδαμε το συγκεκριμένο λουκ σε πράσινους και ασημί τόνους και τώρα σε μοβ. Αλλα είναι απλά άψογο με τον τροπο που το υιοθετεί η Olivia Munn η οποία χρησιμοποιεί Eyeliner και σκιά στο μοβ του αμέθυστου.

Η Diane Kruger τονίζει πάντα τα μάτια της χρησιμοποιώντας σκιές σε γήινες αποχρώσεις με εμμονή στις καφέ και τις χρυσές. Με ένα καφέ μολύβι σχεδιάζει το περίγραμμα στην άκρη του πάνω και του κάτω βλεφάρου και στη συνέχεια απλώνει καφέ σκιά σε όλη την επιφάνεια του ματιού.

"Less is more" λένε οι ειδικοί και η Julianne Hough το εφαρμόζει με λουκ δροσερό και λαμπερό. Η επιδερμίδα της παραμένει διάφανη, τα ζυγωματικά αποκτούν ροδακινί απόχρωση και τα χείλη λαμπερό τελείωμα με άχρωμο σχεδόν λιπ γκλος.

in.gr
Continue reading ...

Αυτό είναι το νέο αγόρι της Κέιτ Χολμς

0 σχόλια
Αυτό είναι το νέο αγόρι της Κέιτ Χολμς
Παρηγοριά στο πρόσωπο ενός συναδέλφου της φαίνεται ότι βρήκε η ηθοποιός Κέιτ Χολμς. Εξι μήνες, περίπου, μετά το χωρισμό της με τον Τομ Κρουζ, η Χολμς φαίνεται ότι είναι ξανά ερωτευμένη… 

Ο λόγος για τον Τζέικ Γκίλενχαλ με τον οποίο η Κέιτ Χολμς, σύμφωνα με δημοσιεύματα ξένων μέσων ενημέρωσης, είναι εδώ και λίγο καιρό ζευγάρι.

Οι δυο τους συχνάζουν σε εστιατόρια της Νέας Υόρκης, ενώ πολλές φορές προτιμούν να μένουν στο σπίτι του ηθοποιού.




tsantiri.gr
Continue reading ...

Η Δήμητρα Αλεξανδράκη πριν και μετά την αυξητική στήθους…

0 σχόλια
Η Δήμητρα Αλεξανδράκη πριν και μετά την αυξητική στήθους…Πάνε περίπου τρία χρόνια από τότε που την γνωρίσαμε για πρώτη φορά. Ήταν ένα κορίτσι εντυπωσιακό με…εκρηκτικό χαρακτήρα. Τουλάχιστον αυτό είχε δείξει στο ριάλιτι το οποίο συμμετείχε. 
Η Δήμητρα Αλεξανδράκη ήθελε να τραβάει την προσοχή και τα κατάφερνε. Πάντα με τις σέξι φωτογραφήσεις της. Δεν είχε άλλο τρόπο. Το κορίτσι βέβαια μας έχει εγκαταλείψει τελευταία και ζει στην Κύπρο. Όπως και να έχει δείτε την πριν πειράξει το στήθος της και μετά! Μεγάλη διάφορα ε; Αυτή την εποχή ετοιμάζει τις βαλίτσες της για Μιλάνο…



nasosblog
Continue reading ...

Parker (2013)

0 σχόλια



Είδος ταινίας: Crime | Thriller
Βαθμολογία: ()

Σκηνοθεσία: Taylor Hackford
Σενάριο: John J. McLaughlin, Donald E. Westlake
Ηθοποιοί: Jason Statham, Jennifer Lopez, Sala Baker, Nick Nolte
Πρεμιέρα (US): 25/01/13
Πρεμιέρα (GR): 24/01/13
Χώρα παραγωγής: USA

Υπόθεση:
Ο Parker (Jason Statham) ένας κλέφτης με μοναδικό επαγγελματικό ήθος (κλέβει από ανθρώπους που έχουν αποκτήσει τα λεφτά από βρωμοδουλειές και έχουν πλεόνασμα) στη τελευταία ληστεία που συμμετείχε έπεσε θύμα προδοσίας από τους συνεργούς του που προσπάθησαν να τον σκοτώσουν.Ο Parker όμως έζησε και με νέα ταυτότητα και με σύμμαχο του την όμορφη Leslie (Jennifer Lopez) προσπαθεί να εκδικηθεί παίρνοντας τα χρήματα από τη τελευταία ληστεία των πρώην συνεργών του.


Continue reading ...

10 βήματα για να αυξήσουμε την παραγωγικότητα μας

0 σχόλια
Post Pic
Στην σημερινή διαδικτυακή ζωή είναι πολλές φορές που δεν μπορούμε να ολοκληρώσουμε την δουλειά μας είτε επειδή χάνουμε την παραγωγικότητα μας, είτε επειδή οι αποσπάσεις είναι πλέον άπειρες! Σε αυτό το άρθρο θα δούμε 10 βήματα για να αυξήσουμε την παραγωγικότητα μας και να κάνουμε τις μέρες μας να αξίζουν!









Βήμα 1ο – Ξεκίνημα

Δεν υπάρχει κανένα νόημα να αγνοούμε και να αναβάλουμε εργασίες και δουλειές που έτσι και αλλιώς πρέπει να ολοκληρωθούν. Πρέπει να σταματήσουμε να σπαταλάμε χρόνο και να ξεκινήσουμε άμεσα την δουλειά !

Βήμα 2ο – Οργάνωση

Πρέπει να οργανώσουμε τα πάντα! Η οργάνωση θα βοηθήσει άμεσα στην αύξηση της παραγωγικότητας μας. Πρέπει να βεβαιωθούμε ότι κατέχουμε όλα τα εργαλεία που χρειαζόμαστε για την δουλειά μας, να οργανώσουμε τα αρχεία και τους φακέλους μας, τον χώρο μας και το γραφείο μας, και τέλος τις σκέψεις μας για το πως θέλουμε να δουλέψουμε

Βήμα 3ο – Δημιουργία λιστών

Αυτό είναι ένα απλό αλλά πολύ αποτελεσματικό βήμα! Πρέπει να συντάξουμε λίστες με όλες τις εργασίες που έχουμε να κάνουμε, είτε αυτές είναι καθημερινές είτε εβδομαδιαίες είτε μηνιαίες.

Βήμα 4ο – Ταξινόμηση των εργασιών

Αφού δημιουργήσουμε τις λίστες με τις εργασίες μας, πρέπει να βάλουμε έναν βαθμό δυσκολίας σε κάθε εργασία. Έτσι μπορούμε να υπολογίσουμε περίπου πόσο χρόνο και κόπο θα χρειαστεί η κάθε εργασία.

Βήμα 5ο – Αρχή με την δυσκολότερη εργασία

Από την ταξινομημένη λίστα με τις εργασίες μας, πρέπει να ξεκινήσουμε από την δυσκολότερη πρώτα. Έτσι θα εξασφαλίσουμε πως καθώς θα προχωράμε στην δουλειά μας, οι εργασίες θα γίνονται όλο και ευκολότερες και έτσι θα αυξάνεται η παραγωγικότητα μας.

Βήμα 6ο – Απομόνωση από τις αποσπάσεις

Από όπου και να εργαζόμαστε είναι σίγουρο πως θα υπάρχουν αρκετές αποσπάσεις. Είτε είναι οι δυνάδελφοι μας που κάνουν θόρυβο, είτε τα social media και τα IMs που μας διακόπτουν συνέχεια, είτε γενικότερα θόρυβος. Καλό είναι να αρκεστούμε στα ακουστικά μας, να ακούμε την αγαπημένη μας μουσική για συγκέντρωση, και για ότι αναζήτηση θέλουμε να κάνουμε να χρησιμοποιούμε εργαλεία του διαδικτύου.

Βήμα 7ο – Θέσπιση χρονικών ορίων

Στην λίστα με τις εργασίες μας, καλό είναι πέρα από την δυσκολία να ορίσουμε και συγκεκριμένο χρόνο που θεωρούμε πως θα μας πάρει να την ολοκληρώσουμε. Καλό είναι να κάνουμε ρεαλιστικές εκτιμίσεις καθώς οι πολύ σύντομες χρονικές εκτιμίσεις μπορεί να μας πιέσουν και να μας κάνουν αντιπαραγωγικούς.

Βήμα 8ο – Ανάλυση των εργασιών

Αν κατά την διάρκεια της δουλειάς μας πάνω σε μια εργασία, δούμε ότι πρόκειται για μεγάλο όγκο δουλειάς, τότε το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να “σπάσουμε” την εργασία σε επιμέρους και πιο ευδιάκριτες/εύκολες εργασίες. Έτσι θα μπορέσουμε να τελειώσουμε το κάθε κομμάτι ξεχωριστά πιο γρήγορα και αποδοτικά.

Βήμα 9ο – Μελέτη των shortcuts

Καλό είναι όταν εργαζόμαστε με το πληκτρολόγιο να γνωρίζουμε κάποια (αν όχι όλα) shortcuts και του λειτουργικού που χρησιμοποιούμε αλλά και των προγραμμάτων (συχνά είναι τα ίδια). Στο τέλος του άρθρου ακολουθεί ένας πίνακας με 10 από τα πιο συχνά shortcuts που θα χρησιμοποιήσουμε κατά την διάρκεια της χρήσης του υπολογιστή μας.

Βήμα 10ο – Παραμερισμός του multitasking

Μελέτες έχουν αποδείξει πως το multitasking (δηλαδή το να εργαζόμαστε πάνω σε πολλά διαφορετικά πράγματα ταυτόχρονα) δεν είναι καθόλου παραγωγικό. Οι συνεχείς διακοπές από την εργασία μας θα μας αποσπάσουν την προσοχή και θα μας διακόψουν τον ειρμό της εργασίας μας ενώ θα μας δυσκολέψουν στο να επιστρέψουμε σε αυτήν. Καλό είναι λοιπόν όταν εργαζόμαστε σε κάτι να είμαστε απόλυτα συγκεντρωμένοι!

Shortcuts

greektuts.net
Continue reading ...

Δυναμώστε το ανοσοποιητικό σας τρώγοντας έξυπνα

0 σχόλια

Μάθετε ποιες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά θα δυναμώσουν την άμυνα του οργανισμού σας και σε ποιες τροφές θα τα βρείτε
Αυτήν την περίοδο που ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά μέγιστη προτεραιότητά μας πρέπει να είναι η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού, προκειμένου να αποφύγουμε ιώσεις και κρυολογήματα. Βασικός σύμμαχος στην τόνωση του ανοσοποιητικού μας είναι η ισορροπημένη διατροφή, η οποία εφοδιάζει το σώμα μας με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Έτσι, το καθημερινό μας διαιτολόγιο θα πρέπει να είναι πλούσιο σε:

Βιταμίνη C

Διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα μιας και ενεργοποιεί τα ουδετερόφιλα, τα οποία είναι τα πιο ισχυρά λευκά αιμοσφαίρια στη μάχη κατά των λοιμώξεων. Φαίνεται επίσης ότι αυξάνει την παραγωγή των λεμφοκυττάρων, των λευκών αιμοσφαιρίων που ευθύνονται για την παραγωγή αντισωμάτων. Έχει ακόμη διαπιστωθεί ότι σε υψηλές ποσότητες η βιταμίνη C αυξάνει την παραγωγή ιντερφερόνης και με τον τρόπο αυτό ενεργοποιεί την άμυνα του οργανισμού κατά των ιών. Θεωρείται επίσης ότι μειώνει την παραγωγή ισταμίνης, συμβάλλοντας έτσι στη επούλωση των συμπτωμάτων της αλλεργίας.
Κυριότερες πηγές βιταμίνης C αποτελούν τα εσπεριδοειδή, η φράουλα, το ροδάκινο, το ακτινίδιο, το λάχανο, η ντομάτα, η πιπεριά, ο μαϊντανός, το κουνουπίδι και το μπρόκολο.


Continue reading ...

Ένας νέος λόγος να κόψετε το κάπνισμα

0 σχόλια

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα υπάρχει ένας ακόμη σημαντικός λόγος για να σταματήσετε το κάπνισμα με τη νέα χρονιά που προστίθεται σε όσους ίσως ήδη γνωρίζετε.
Αντίθετα με τη διαδεδομένη αντίληψη, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, το κάπνισμα δεν συμβάλλει στην ανακούφιση μας από το άγχος, όμως η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μας βοηθήσει να το αντιμετωπίσουμε.
Βρετανοί ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα άγχους σε σχεδόν 500 καπνιστές, πριν και μετά την προσπάθεια τους να σταματήσουν το κάπνισμα. Ένας στους πέντε δήλωσε ότι κάπνιζε για να αντιμετωπίσει το άγχος καλύτερα.
Όλοι τους οι καπνιστές έλαβαν μέρος σε ένα πρόγραμμα διακοπής του καπνίσματος του NHS. Σε όλους δόθηκαν επιθέματα νικοτίνης και συμμετείχαν σε δύο συναντήσεις με ειδικούς το μήνα.
Έξι μήνες μετά, 68 από τους 491 εξακολουθούσαν να απέχουν από το κάπνισμα και είχαν λιγότερο άγχος από ό, τι πριν.
Ωστόσο, εκείνοι που προσπάθησαν να το κόψουν και απέτυχαν εκδήλωναν περισσότερο άγχος από ό, τι στην αρχή, όπως αναφέρεται στην έκθεση που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Psychiatry.

Continue reading ...
 

alepoy »

Copyright © Reality time | Φιλικές σελίδες